- 61685ba3a9.jpg (24.29 KiB) Obejrzany 2990 razy
- 9fdc366221.jpg (17.03 KiB) Obejrzany 2990 razy
Moje treningi 20 lat
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 26
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
- Rejten
- Szeregowy
- Posty: 8
- Rejestracja: 5 Styczeń 2010, o 22:19
- Miasto: Dzierżoniów
- Data urodzenia: 13 03 1989
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Moje treningi 20 lat
przez †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† » 5 Styczeń 2010, o 22:56
Po pierwsze zwiększ masę 
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
gg: 17879110
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
gg: 17879110
-
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 605
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 19:53
- Pochwały: 1
- Miasto: Hmmm na wschodzie
Re: Moje treningi 20 lat
przez Oliver » 5 Styczeń 2010, o 22:56
fotki słabo czytelne.
chudo te 60 parę kg.
chudo te 60 parę kg.
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Moje treningi 20 lat
przez DaGoMe » 5 Styczeń 2010, o 23:10
na jednym foto widac nic, a na drugim prawy bark 
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: Moje treningi 20 lat
przez Jarek6969 » 6 Styczeń 2010, o 00:53
Typowa budowa ektomorfika czyli masz tak jak ja . Szybka przemiana materii i napewno nie stosujesz diety. I cięzko jest zrobic by przybraz pare kilo na masie
- Jarek6969
- Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 15:22
- Miasto: Łódz
- Data urodzenia: 24 07 1987
Re: Moje treningi 20 lat
przez sagat » 6 Styczeń 2010, o 12:38
No ładna rzeźba. Co gadacie może chłopak ma inny cel.
Podaj info o sobie jaki staż? suple?
Podaj info o sobie jaki staż? suple?
- sagat
- Sierżant sztabowy
- Posty: 449
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
- Pochwały: 6
- Data urodzenia: 01 01 1984
Re:
przez Michał » 6 Styczeń 2010, o 17:39
Rejten napisał:Siemka zgodze sie z tobą Jarek mam szybką przemiane materii i nie wiem jak przybrać na masie
Dieta dieta i jeszcze raz dieta
Zapraszam do dzialu dieta
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re:
przez MojzyQ » 6 Styczeń 2010, o 18:55
Rejten napisał:nie wiem jak przybrać na masie
200 Mety
JOKE:P
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Posty: 26
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.