Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • Pojedyncze zdjęcia

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez Oliver » 20 Maj 2010, o 14:35

    ziga jak ja mogę ocenić wielkość i ogólnie daną grupę mięśniową nie mająć porownania z resztą ciała?
    już byli tu agenci co samą klatkę wsadzali tak jak cooler ma avka, albo jeszcze bliżej, o takiego zooma mi chodzi,
    co to jest fotka.pl czy co ?
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez system2707 » 21 Maj 2010, o 04:38

    znalazlem zdjecie z przed 2 lat

    http://www11.zippyshare.com/v/94617267/file.html w lapie (23-28)

    http://www31.zippyshare.com/v/14365682/file.html (37)

    i mozna powiedziec ze terazniejszosc;p

    wciaz masowanie-pozniej bedzie obrobka;d

    Ostrzegałem, warn, czytać podwieszone!!!! to nie fotka.pl !! // Oliver
    system2707
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 28
    Rejestracja: 14 Marzec 2010, o 13:56
    Miasto: Olsztyn
    Data urodzenia: 27 07 1990

    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez cooler_102 » 21 Maj 2010, o 11:48

    j\w co to ma byc??? :o wrzuc moze jakas fote w pozycji a nie przedramie czy ramie z lokciem wysunietym go przodu :lol:

    Oliver przeciez jak dodalem zdjecia to nie tylko klaty ale wszystkich parti miesniowych i bez zooma :)
    chyba ze porownujesz zdjecia innych tylko z moim avem ;)

    ps
    jak ktos chce moje zdjecia z twarzą to musi miec ladny biust i sliczną buzie no i wymiary 90\60\90 :) heheh
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez Kamil28 » 21 Maj 2010, o 16:58

    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez Remek » 22 Maj 2010, o 11:30

    Ocencie :)
    Remek
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 09:08

    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez cooler_102 » 22 Maj 2010, o 12:07

    no i wyszly gainery bokiem heh;)
    jak mozesz to wrzuc fote sylwetki przodem. widze ze klata slabo i brzusio jest
    cwicz dalej
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez PAKO-GYM » 24 Maj 2010, o 19:44

    Staż: 7 miesięcy
    Priorytet: jakość
    Waga: 76 kg
    Wzrost: 175


    łydka: 40
    udo: 57
    biceps: 36
    przedramię: 32
    klatka: 108

    maxy:
    klatka: 100
    suwnica: 180
    martwy ciąg nie mierzony
    podciąganie na drążku: 18 powtórzeń

    Wciąż oczywiście pracuje nad mięśniami

    Image
    Image
    Image
    Image
    Image
    Image
    PAKO-GYM
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 16 Maj 2010, o 13:40
    Miasto: SIEDLCE
    Data urodzenia: 11 01 1992

    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez Oliver » 24 Maj 2010, o 23:00

    weź się za masę mięśni brzucha bo jest tragedia... przy tym poziomie BF tam powinna być sieczka.
    góra klatki do zmasowania, kaptury do skatowania, dolna część najszerszych do podrobienia i prostowniki do roboty.
    ogólnie sylwetka plażowa jest OK, tak trzymaj i się nie zalej.
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez createz » 27 Maj 2010, o 23:47

    ja w roli głównej oceńcie czy dobrze to wygląda :D http://www.youtube.com/watch?v=M5eBZIRPSU0
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Pojedyncze zdjęcia

    Postprzez Oliver » 28 Maj 2010, o 07:20

    createz Ty mnie rozbrajasz.xD
    moja waga, moja postura:) jakże mógłbym ocenić na mniej niż 20/10? :D
    ale łapki i uda i tak masz mniejsze :evil:
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.