Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • Robson :))

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Robson :))

    Postprzez robi1293 » 7 Kwiecień 2011, o 19:50

    Lat 17 :)
    Staż: tak na poważnie to od października czyli bd 7 miesięcy :)
    Cel: Masa około 95kg
    Obecna waga 76kg
    Wiem ,że trzeba masować i walczę o każdy kg ;p ale moja przemiana materii prowadzi ze mną wojnę ;]

    Image


    Image

    Aktualizacja za 10kilo :)
    Pozdrawiam.
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Robson :))

    Postprzez Oliver » 7 Kwiecień 2011, o 19:54

    zazdroszczę Ci tego pasa i talii:P
    walcz dalej a dopniesz swego:) na dzień dzisiejszy mogę Ci powiedzieć, że cała partię mięśni
    przy krzyżowych masz fajną, dobra podstawa do rozwijania najszerszych:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Robson :))

    Postprzez szpiego » 7 Kwiecień 2011, o 19:56

    nie jest źle jak sam przyznałeś masa się przyda. Dodaj jeszcze wzrost bo to ma też duży wpływ na zdobywanie masy i co tu dodać życzę powodzenia ;)
    Awatar użytkownika
    szpiego
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 180
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 18:52
    Pochwały: 13
    Miasto: Ryki
    Data urodzenia: 25 09 1994

    Re: Robson :))

    Postprzez robi1293 » 7 Kwiecień 2011, o 20:00

    Dzieki chłopaki :]
    Ale znowu mam mega kompleks co do mojej klatki ;/
    Mam tzw. 'szewska klate' i lekko zapadniety mostek ;/
    Nie wiem czy dam rade to wyrobić...
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993

    Re: Robson :))

    Postprzez Oliver » 7 Kwiecień 2011, o 20:02

    tragedii nie ma, widziałem ludzi w gorszej sytuacji:) dasz radę,
    możesz ustawić ją jako priorytet:) a jak nogi?
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Robson :))

    Postprzez robi1293 » 7 Kwiecień 2011, o 20:09

    nóg nie robiłem foty ;] jutro wrzuce :)
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993

    Re: Robson :))

    Postprzez Oliver » 7 Kwiecień 2011, o 20:12

    a jak się mają obwody? bo rozumiem, że póki co na sile Ci nie zależy,
    tylko żeby przybrać na masie:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Robson :))

    Postprzez robi1293 » 7 Kwiecień 2011, o 20:23

    właśnie na sile mi zaczęło zależeć od 2tyg. i sobie swoje fbw nastawiłem bardziej na siłe teraz. A dieta na mase sie kreci cały czas wiec powinno powolutku isc do przodu ;]

    Obwody to tak.
    uda:55cm

    łydki: 40
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993

    Re: Robson :))

    Postprzez Oliver » 7 Kwiecień 2011, o 20:25

    czyli nie jest źle, nie opierdzielasz się jak mój bracki, waży 86kg z udem 58cm...
    także dobrze lecisz:) wzrost jaki masz?
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Robson :))

    Postprzez robi1293 » 7 Kwiecień 2011, o 20:27

    181cm ;]
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993

    Następna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 30 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron