Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Wzrost, a siłownia

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Wzrost, a siłownia

    Postprzez FuzeR » 8 Marzec 2012, o 22:28

    Witam !
    Ćwiczę prawie 6 tygodni i mam lekkie obawy co do wzrostu mam 17 lat i ok. 170 lecz chciałbym dobrnąć choć do 180 ;)
    Słyszałem że przy nie przesadzonym obciążeniu można nawet pobudzić organizm do wzrostu ;)
    I aby zahamować wzrost i doprowadzić do zamknięcia kości długich musiał bym przysiady robić z obciążeniem 150+ kg.
    Co wy na ten temat sądzicie ?
    FuzeR
    Starszy kapral
     
    Posty: 83
    Rejestracja: 30 Styczeń 2012, o 21:31
    Miasto: Kępno
    Data urodzenia: 04 02 1995

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Wzrost, a siłownia

    Postprzez Bandit » 8 Marzec 2012, o 22:42

    dawno obalony mit, poczytaj w necie co teraz na ten temat się uważa
    Pozdr.
    bandit
    Awatar użytkownika
    Bandit
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 174
    Rejestracja: 19 Marzec 2011, o 23:56

    Wzrost, a siłownia

    Postprzez Michał » 9 Marzec 2012, o 14:07

    rob przysiady, MC zachowuj dobra technike a nic nie zahamuje Twojego wzrostu.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Wzrost, a siłownia

    Postprzez patryk' » 10 Marzec 2012, o 16:07

    też tak sądze ale czy na pewno terz jestem niskiego wzrostu i chcęsie upewnić
    Nie ma lipy tu!!!!
    Awatar użytkownika
    patryk'
    Plutonowy
     
    Posty: 127
    Rejestracja: 4 Luty 2012, o 23:41
    Miasto: wielkopolska
    Data urodzenia: 06 08 1996

    Wzrost, a siłownia

    Postprzez TomaszM » 15 Kwiecień 2012, o 19:40

    Rósł będziesz do 21roku życia, natomiast to ile jeszcze urośniesz zależne jest od twoich rodziców/dziadków czyli od genów a nie od siłowni.

    Mając 17lat rób tak jak pisze Michał, czyli zwracaj przede wszystkim uwagę na prawidłową technikę.
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Wzrost, a siłownia

    Postprzez Michał » 16 Kwiecień 2012, o 11:52

    ja slyszalem ze rosnie sie nawet do 25 roku zycia. Wiadome ze po 20 roku ten wzrost juz nie bedzie tak szybki jak np w wieku 15-16 lat :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Wzrost, a siłownia

    Postprzez Pronutrition » 16 Kwiecień 2012, o 15:56

    No do 25 lat to może przesada,ja z kolei słyszałem i czytałem,ze do około 20-21 lat i potem już stajesz. Nie jest to zależne od ćwiczeń czy też ogólnie siłowni. Na wzrost nie masz wpływu,to kwestia genów jak już ktoś wspomniał.
    Pronutrition
    Plutonowy
     
    Posty: 104
    Rejestracja: 10 Listopad 2011, o 11:23
    Pochwały: 2

    Wzrost, a siłownia

    Postprzez TwojeZdrowie_org » 23 Maj 2012, o 11:29

    Ja mam podobne informacje,więc masz jeszcze trochę czasu aby podrosnąć,kto wie :) Siłownia nie ma tutaj nic do rzeczy, podobnie jak rodzaj wykonywanych ćwiczeń.
    www.twojezdrowie.org - Suplementy CaliVita - Paraprotex, grzybica kuracja, pasożyty kuracja.
    TwojeZdrowie_org
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 46
    Rejestracja: 22 Luty 2012, o 20:55

    Wzrost, a siłownia

    Postprzez wolf » 28 Maj 2012, o 14:40

    moi kumple w wieku 17 lat niektórzy byli niziutcy a teraz są o głowę ode mnie wyżsi także nic nie jest przesądzone... ;)
    wolf
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 28 Maj 2012, o 14:09

    Wzrost, a siłownia

    Postprzez Pronutrition » 11 Czerwiec 2012, o 11:39

    No właśnie o tym każdy pisze,nie przejmuj się tylko trenuj. Będziesz miał tyle wzrostu ile jest Ci pisane:)
    Pronutrition
    Plutonowy
     
    Posty: 104
    Rejestracja: 10 Listopad 2011, o 11:23
    Pochwały: 2

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.