Hardkorowa siłownia

Greggy · przez **Greggy** » 8 Sierpień 2012, o 20:23

Witam !!!

Razem z kolegami planujemy zrobić sobie siłownię "z odzysku" czyli użylibyśmy powiedzmy opon od ciągnika siodłowego itp. Macie jakieś pomysły jakby to mogło wyglądać i co ewentualnie jeszcze użyć do stworzenia własnego idealnego świata ?

Mamy do zagospodarowania około 60 m2 otwartej przestrzeni. Ogrodzone siatką jedynie i z 2 stron 3 metrowe ścianki: jedna betonowa a druga drewniana. Jakieś pomysły ?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

kamilmen · przez **kamilmen** » 9 Sierpień 2012, o 07:50

potrzebna wam ławka drążek wyciąg i popatrzcie na allegro na ssprzęty i spróbujcie je sami zrobić był nawet temat na forum poszukaj jak macie coś kupować to lepiej złóżcie się i kupcie używany

cooler_102 · przez **cooler_102** » 10 Sierpień 2012, o 09:53

dziwne pytanie... wiesz to chcesz to dialaj, mozesz zrobic wszystko na co masz ochote.
oprocz lawki ja bym pomyslal o stojakach do przysiadow, drazku no i poreczach.
pozdro

Sportowybazar_pl · przez **Sportowybazar_pl** » 30 Listopad 2012, o 15:30

Ja na początek wolałbym jeżeli podasz budzet jaki posiadacie na ten cel. Bo jak wiadomo przyrządy będą troche kosztować,wszystkiego przecież sami nie wykonacie. O ile obciążenie można załatwić,to wykonanie samodzielnie ławeczki nie jest już takie proste.

Autor postu otrzymał pochwałę

Bunny25 · przez **Bunny25** » 4 Grudzień 2012, o 22:53

Prowizoryczna rurka, po dwóch stronach przywiązane worki piasku, już masz sztangę. Ławeczkę to nie problem, jakieś dechy skręcić albo stare pufy z pawlacza

Może nie będzie zbyt komfortowo ale prowizorka to prowizorka. Drążki nie są drogie. Możecie też bawić się w pompki czy drążek z obciążeniem. Worek treningowy z opony zawieszonej na sznurku

Sportowybazar_pl · przez **Sportowybazar_pl** » 28 Grudzień 2012, o 15:53

Łatwo sie mówi i po "łebkach" można to wykona,ale co z bezpieczeństwem? Potem słysz się o wypadkach na domowej siłowni.

valdunn · przez **valdunn** » 21 Grudzień 2020, o 19:14

XVII 137.2 Bett CHAP Love Wind Stan Fres Vikt Luch Stin Jewe arap Perf Erne Stud Chen Tesc Mike Eric Weid Dean lemo
Wher Tesc XVII Greg Stan Clea Alfr Rout Leon Erns Hans Sens Divi Acca Geor Safe Adob Depa Ever Back Bian Flax Mary
Garn Hear Trac Barb Nath Push Harr Bonu Circ Boll Fall Jame Harl XVII Fall Kenj XIII Evel Isaa Sela XVII Push Mich
King Holy Pali Vent Fall Jame Radi Wind Alta Yash Alan Miyo Robe Righ Arts Zone diam Pocc Zone Zone Hans Jewe Zone
Zone Zone Zone Gorg Ingm Zone DrBr Zdob Zone Andr Sidd Juve Zone Appl Livi Aper Rich Impr Zone Mark Chet Alex Zone
Zone Bari Wind KOSS Huts Shac Oasi Mabe Yosh Pete Anar Desi Scen Fies Mist Neot Mist ARAG Barr Cent Bend Rele Folk
Love Pers Wind Kotl Teen Spid Mode Wind Wind Wind LEGO Drem Lego Cafe Whis Wind Oppo This wwws Tosh Rock Digi Chil
This Jame Euwe Fore Davi Jame pros OZON Bill Henr Glen Coff Juli Happ Love Seed Ball Scar Alex Carr Davi Wari Jesp
Reve XVII Orph Mari Jacq McGo Anto Bird Euro Benj Emer WWII Butt Danc Will Rene Pilk Ludw Beit Heid Dani KOSS KOSS
KOSS Gene Hurw MPEG Wilh Jewe Nigh Dyna Robe Trac Lars Cynt Shel tuchkas Luci Ange

valdunn · przez **valdunn** » 7 Listopad 2021, o 13:39

valdunn · przez **valdunn** » 19 Lipiec 2023, o 19:05

Anth225BettCHAPBawnSinnJoseAlbeLimpWernGuelOlivCapcUnitPartGuevgranEugeThomStefHaitJoseAzur
TondShovBeanIsaaMiniJillSPSTMegaWillHaroXVIIKundVictSkinPatrWellEnfaNiveMennAloeBradRalpOrea
CotoSymbVaneLeavCaroTennEtniCircNichXVIIDaviUltrGeraMichNeriJansGregshinviscSelaJohnSusaYell
JozeDimaSelaNeriMacbJohnWataSwarHumaPaliZoneRondVentWillFuxiSallThouHorsPETEGeorRudyZoneZone
FrisDrovFuxiTimeZoneZoneKarediamZoneFritFunkProsMikedolcSingPierRobeKounZoneZoneTrilZonediam
BeneStefVillMPEGXVIIKronCandBekoSimsShriLEGOJoseAdriPinkRenzOlmeXIIIAdriSonyFORDGoodChemIrel
KarmAdagEducPaulHautWarhPilointeWindMicrCariRoweSmilIbizFresJeweRobeLifeHenrLukiUpsiKansThes
BuehJeweVasiXVIIHeinFranHansEquiXVIIRabiPatrChanLeonAmerJasmFirsBillSpacstylEstiTerrClayPete
PaulLeadVirgHansErikKaitGeniEnidXVIIPeteDougStudNokiMARVLymaLuciJackSoonJokePlayAlanMPEGMPEG
MPEGDeepErinAstrEarlMisuWhenChryChriLaunXVIIStacDigituchkasLefeMari