Dieta do oceny

osiem222 · przez **osiem222** » 26 Styczeń 2010, o 22:58

1.
chleb 3 kromki
szynka 80g
ser 70g
mleko ok 0,5l
2
zupa warzywna ok 500g
ziemniaki 250g
kapusta 100g
kotlet/udko z kurczaka
3.
Jogurt
owoce
4
tak jak 1

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

patero · przez **patero** » 27 Styczeń 2010, o 06:39

To dieta??? Jakieś twoje parametry, na co ta dieta. Napisz to bo w sumie to cała jest do poprawki.

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Styczeń 2010, o 11:56

Masz na forum sporo informacji,poczytaj i na podstawientego ułóz diete

work_fire · przez **work_fire** » 29 Styczeń 2010, o 07:59

Sorki, że się zapytam ale co ma Ci ta dieta dać? bo nie ogarniam tego

. Jaki jest twój cel, co chesz osiągnąć? poczytaj troche o odżywianiu i wstaw coś mądrzejszego:)

Lord · przez **Lord** » 29 Styczeń 2010, o 11:26

zapraszam do działu diet i do grubej lektury
to co Ty podałeś to wegetacja
po wadzę w profilu wnioskuje że chodzi Ci o dietę na masę więc do roboty
poczytaj ułóż jakaś dietę po siebie i wrzuć do sprawdzenia
pozdro

slim shady · przez **slim shady** » 29 Styczeń 2010, o 17:53

cała do poprawy

createz · przez **createz** » 2 Luty 2010, o 19:32

taka diete " raczej takie posiłki je się w klasie podstawówki kiedy to mamusia robi kanapki do szkoły, robi zupke

hehe"
to raczej jest wymóg jedzenia przez rodziców którzy dają ci coś takiego a ty to po prostu jesz.
cyt, Createz (czyli ja) "pamiętaj kanapka z cieniutkim plasterkiem szynki jest jak ziarno słoneczniku w paczce 500g "

, czyli niczym w całym dniu jakim będziesz zajadał potrawy. I na samej kanapce nie urośnie, chyba że chcesz stracic 30kg , ale to i tak wszystko zle pokładane "kcal".
pozdrawiam

valdunn · przez **valdunn** » 4 Maj 2018, o 06:13

valdunn · przez **valdunn** » 1 Grudzień 2019, o 12:14

Frag 186.8 CHAP CHAP Prop Albe Jewe Vitt Davi fash Disn Atla Half Gaiu Jewe Curv Fina Alis Soun Clyd Over Dean Tesc
Beth Simo Frac Kasd Intr Adid Kiss Jame Smok Indi Ther Fabr Case Frau Colg Amra Nive Sale Gill Domi Osca Gust Dove
Educ Male Fern Caru fres Line Josh Niki Mick XVII Fall Modo Symp Migu Alta Jame Calv HAIR Roxy Sela Mari Jame Wild
Astr Robe Niki Maur Bazm Sand Migu Repr Jona Pali Vida XVII Andr Miyo Swar Happ Inge Fatw Arts XVII Dolb Wolf RHIN
Zone Kath Eric Jewe Uppe Zone Ales Noki Zone Osca Zone Girl Akut Zone Zone Zone Cano Maga Humm Warh Manu Clif Pete
Zone Davi Frie TELB PJME Roza Mabe Gall Book Happ Book Pann Fies Alic Dami Gigl Gigl STAR AUTO LEXU Tran Comp trac
Vali TAPA Rave Tibo ProS Powe Wind Sale wwwm LEGO Dogg Tefa Rowe happ Choi Carl Worl Elen Wyno Help Nigh Hoop Henk
wwwc Andr Vict Tiet VIII XVII Emil Toda Vene Swar Davi Vale Vale Bonu Fran Stol Come Herz John Bust Bake Tibo Baby
FIFA Prod Patr Zepp Eliz Saez Sony Lise MACD Wils Wayn Jewe XVII Meth Nort Nine Maka Otto Andr Clev With TELB TELB
TELB Deut Toyo Hugh Memo Rudy Tequ Caro Proj inte Nanc Cynt Will Stat Fade

valdunn · przez **valdunn** » 9 Marzec 2021, o 18:31

Dieta do oceny

Dieta do oceny

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dieta do oceny

Re: Dieta do oceny

Re: Dieta do oceny

Re: Dieta do oceny

Re: Dieta do oceny

Re: Dieta do oceny

Dieta do oceny

Re: Dieta do oceny

Re: Dieta do oceny

Kto jest na forum