Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Odchudzanie
  • Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    W tym dziale dowiecie się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dowiecie się jak trenować, jaką dietę stosować, ćwiczenia, spalacze tłuszczu.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez wake86 » 17 Czerwiec 2013, o 17:37

    Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?
    ..Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że osiągnięcie go wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie...
    wake86
    Plutonowy
     
    Posty: 109
    Rejestracja: 13 Czerwiec 2012, o 10:41
    Miasto: Szczecin
    Data urodzenia: 15 09 1985

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez Borys97 » 17 Czerwiec 2013, o 20:03

    U lekarza sportowego lub dietetyka.
    Jestem odważny kiedy trzeba, odwaga to nie narażanie się bez potrzeby.
    Przegrywasz gdy się poddajesz nie gdy przekraczasz metę jako ostatni.
    Awatar użytkownika
    Borys97
    Starszy sierżant
     
    Posty: 328
    Rejestracja: 3 Listopad 2012, o 12:25
    Miejscowość: Siedlce
    Pochwały: 7
    Miasto: Siedlce
    Data urodzenia: 02 10 1997

    Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez TomaszM » 18 Czerwiec 2013, o 00:43

    Za pomocą fałdomierza tłuszczu
    Wyniki można wrzucić sobie do kalkulatora np. http://www.linear-software.com/online.html
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez roslymietek » 31 Lipiec 2013, o 00:08

    Są wagi które mierzą poziom tkanki tłuszczowej, ale one według mnie nie są miarodajne.
    Ja korzystam z tej usługi u swojego dietetyka.
    roslymietek
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 31 Lipiec 2013, o 00:04
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 27 10 1970

    Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez fallenursus » 31 Lipiec 2013, o 22:12

    Lustrem. Reszta mnie wali.
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez zgubicsiebie » 4 Sierpień 2013, o 21:00

    Jeśli chcę się dokładny poziom tkanki tłuszczowej to najlepiej zrobić to na specjalnych urządzeniach, których raczej nikt nie posiada w domu. Warto wybrać się do jakiegoś klubu sportowego bądź też dietetyka, który taki sprzęt posiada.

    ____________________________________
    www,zgubicsiebie.blogspot.com
    zgubicsiebie
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 21 Lipiec 2013, o 18:40
    Miasto: Piaseczno
    Data urodzenia: 05 05 1987

    Re: Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez koziolek22 » 30 Sierpień 2013, o 22:41

    fallenursus napisał:Lustrem. Reszta mnie wali.

    Genialna odpowiedź :) :Yohoo:
    koziolek22
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 30 Sierpień 2013, o 22:37
    Miasto: Oświęcim
    Data urodzenia: 02 09 1984

    Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez aska07 » 1 Wrzesień 2013, o 21:01

    Chyba najlepszy i najbardziej wiarygodny dpodób to u dietetyka. Nie wierzę w różnego rodzaju kalkulatory do mierzenia :)
    aska07
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 1 Wrzesień 2013, o 20:58
    Data urodzenia: 18 02 1979

    Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez TomaszM » 10 Wrzesień 2013, o 00:21

    Zależy jak podchodzą do tego dietetycy.
    Niestety większość ma zakupiony zwykł i podstawowy pomiar tkanki tłuszczowej mierzonej za pomocą metody bio-elektrycznej, która jest bardzo niedokladna i powyższe wagi mogłyby pokazywac co jedliśmy wczoraj na kolacje. Natomaist przyciąga to klientów którzy patrzą w wynik jak w jakiegoś bożka.

    Osobiście u siebie w gabinecie stosuję pomiar zwykłym fałdomierzem, który jest najdokładniejszą opcją pomiaru tkanki tluszczowej, natomiast pomiar nei jest tak szybki i prosty jak w przypadku stanięciu na wagę :)
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Re: Jak mierzycie sobie poziom tkanki tłuszczowej?

    Postprzez ddst1gs » 17 Wrzesień 2013, o 23:48

    cudo miód malina :D
    http://www.stolpeks.pl/
    ddst1gs
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 17 Wrzesień 2013, o 22:42

    Następna

    Wróć do Odchudzanie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.