Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dla Zielonych
  • Odżywki przy jednej nerce

    Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez jareklca » 2 Wrzesień 2013, o 16:48

    Cześć mam jedną nerke i chce brać jakieś odżywki np. mega mass i kreatyne zastanawiam sie czy nie bedzie jakis komplikacji
    jareklca
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 2 Wrzesień 2013, o 16:45
    Miasto: Legnica
    Data urodzenia: 04 10 1989

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez playandwin24 » 2 Wrzesień 2013, o 17:08

    idź do kumatego lekarza :)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez WagaSTOP_pl » 4 Wrzesień 2013, o 13:37

    Nie ryzykowałbym z odżywkami na własną rękę,zdecydowanie lepiej będzie udac się do dobrego lekarza,gdzie wyjaśnisz mu o co chodzi,on powinien doradzić. daj znać co powiedział.
    WagaSTOP_pl
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 12 Kwiecień 2013, o 12:45

    Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez TomaszM » 10 Wrzesień 2013, o 00:11

    Kreatynę zdecydowanie odpuść, z białkiem to samo !.
    Generalnie musisz ustalić sobie odpowiedni nisko jak na trenowanie na siłowni poziom białka (przyjąbym poczatkowo 1,5 do 1,8g na kgmc) i na tym się skupiał jeżeli chodzi o białko. Węglowodany i tłuszcze w diecie wg norm.
    Po 2 miesiącach treningu mozesz minimalnei zwiększyć ilość białka i obserwować reakcję swojego organizmu.
    oczywiście pamiętaj przy tym wszystkim by pić dużo wody niegazowanej.
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Re: Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez damianmantyk » 17 Wrzesień 2013, o 23:43

    TomaszM napisał:Kreatynę zdecydowanie odpuść, z białkiem to samo !.
    Generalnie musisz ustalić sobie odpowiedni nisko jak na trenowanie na siłowni poziom białka (przyjąbym poczatkowo 1,5 do 1,8g na kgmc) i na tym się skupiał jeżeli chodzi o białko. Węglowodany i tłuszcze w diecie wg norm.
    Po 2 miesiącach treningu mozesz minimalnei zwiększyć ilość białka i obserwować reakcję swojego organizmu.
    oczywiście pamiętaj przy tym wszystkim by pić dużo wody niegazowanej.



    racja w 100%!
    damianmantyk
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 17 Wrzesień 2013, o 22:40

    Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez borówka10 » 25 Wrzesień 2013, o 10:28

    Przy jednej nerce takie suplementy odpadają.
    borówka10
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 24 Wrzesień 2013, o 20:01
    Data urodzenia: 02 03 1987

    Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez daisy10 » 27 Wrzesień 2013, o 12:17

    Hmm, Saleta ma jedną nerkę a zapewne łykał takie rzeczy przed walką z Nejmanem :)
    daisy10
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 27 Wrzesień 2013, o 12:08
    Miasto: Gdańsk
    Data urodzenia: 02 02 1994

    Re: Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez stalowaa56 » 2 Październik 2013, o 16:59

    do lekarza musisz iść jak nic !
    stalowaa56
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 1 Październik 2013, o 19:22

    Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez LaLa12 » 26 Październik 2013, o 16:07

    Z jedna nerką raczej nie powinno się zarzywać takich specyfików.
    LaLa12
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 24 Październik 2013, o 14:18
    Data urodzenia: 01 03 1982

    Odżywki przy jednej nerce

    Postprzez kwasny12 » 29 Październik 2013, o 18:00

    Byłoby to bardzo ryzykowne.
    kwasny12
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 24 Październik 2013, o 16:46
    Miasto: Zamość
    Data urodzenia: 16 05 1992


    Wróć do Dla Zielonych

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.