Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Popękały mi dłonie

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Popękały mi dłonie

    Postprzez PanLaik » 29 Grudzień 2013, o 20:16

    Witam,
    Po ostatnim treningu gdzie ćwiczyłem przedramiona, po uginaniu nadgarstków popękały mi dłonie. Mam na obu wewnętrznych częściach dłoni pojedyncze pręgi, wygląda to jakby popękały naczynka. Trochę bolą ale cóż skoro boli to przynajmniej czuć że się żyje ;)
    Czy znikną one same czy wymaga to interwencji dermatologa?

    Proszę o pomoc.
    PanLaik
    Szeregowy
     
    Posty: 10
    Rejestracja: 19 Luty 2012, o 22:07

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Popękały mi dłonie

    Postprzez playandwin24 » 30 Grudzień 2013, o 11:02

    Na popękaną głowę podobno jest dobra etopiryna?

    A na dłonie to nie wiem ;)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Popękały mi dłonie

    Postprzez OceanOdzywek.pl » 31 Grudzień 2013, o 13:13

    A ćwiczysz w rekawiczkach?
    OceanOdzywek.pl
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 31 Grudzień 2013, o 12:57

    Popękały mi dłonie

    Postprzez PanLaik » 2 Styczeń 2014, o 20:48

    Zazwyczaj Tak. Ten trening robiłem poza harmonogramem i akurat nie wziąłem rękawic :(

    Na jednej dłoni zmiana zniknęła a na drugiej wciąż jest widoczna. Naprawdę taka egzotyczna ta moja "kontuzja" że jeszcze
    nikt wcześniej jej nie doznał?
    PanLaik
    Szeregowy
     
    Posty: 10
    Rejestracja: 19 Luty 2012, o 22:07

    Popękały mi dłonie

    Postprzez OceanOdzywek.pl » 7 Styczeń 2014, o 16:28

    Ćwicz zawsze w rękawiczkach jak masz do czynienia z obciążeniem, jak już masz popękane i nie da sie przez to ćwiczyć to udaj sie do kosmetyczki - zabieg z parafiny to jakies 50-100 zł zł
    OceanOdzywek.pl
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 31 Grudzień 2013, o 12:57

    Popękały mi dłonie

    Postprzez WagaSTOP_pl » 26 Styczeń 2014, o 10:24

    Dobry krem,kilka zabiegów i na przyszły raz koniecznie rękawiczki. W przeciwnym razie problem pękającej skóry na dłoniach ponownie powróci. Póki co musisz wyleczyć obecny stan.
    WagaSTOP_pl
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 12 Kwiecień 2013, o 12:45

    Popękały mi dłonie

    Postprzez waldus322 » 29 Marzec 2014, o 10:45

    Pamiętaj zawsze o rękawiczkach :)
    _____________________
    Poszukujesz fotografa na imprezę weselną? Polecam stronę: www.czulymokiem.pl, według nas super!
    waldus322
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 29 Marzec 2014, o 10:42

    Popękały mi dłonie

    Postprzez kazik. » 29 Marzec 2014, o 11:59

    Rękawiczki akurat nie zawsze pomagają.
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51

    Popękały mi dłonie

    Postprzez barbieb » 23 Maj 2014, o 06:47

    Moim zdaniem jeśli masz taką możliwość to udaj się do dermatologa. I zadbaj o jakiś dobry krem z witaminą A i E - najlepiej zapytaj się o takowy w aptece.
    barbieb
    Plutonowy
     
    Posty: 121
    Rejestracja: 21 Maj 2014, o 12:38
    Pochwały: 1

    Popękały mi dłonie

    Postprzez Mysiaczek » 23 Maj 2014, o 09:46

    Zgadzam się. Na wszelki wypadek lepiej skontaktować się ze specjalistą :).
    Mysiaczek
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 35
    Rejestracja: 31 Marzec 2014, o 19:54

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.