Metanabol +++ - opinie - pomoc

karolp91 · przez **karolp91** » 20 Styczeń 2014, o 15:04

Co o takim czymś myślicie ?

DANABOL BALKAN 100tab.
DT: co 4-5 godzin pół tabletki (5mg) – (dziennie 20mg)
DNT: co 4-5 godzin pół tabletki (5mg) – (dziennie 20mg)

SYLIMAROL
DT: rano i wieczorem
DNT: rano i wieczorem

ACTIVLAB BCAA 1000 XXL Tabs/1000 mg - 240 tabl.
DT: rano 2 tabsy, po treningu 4 tabsy, przed snem 2 tabsy.
DNT: rano 2 tabsy, w godzinach w których jestem na siłowni 2 tabsy, przed snem 2 tabsy.

AMINOSTAR Tribulus Terrestris - 120 kaps .
DT: 2 tabsy na noc.
DNT: 2 tabsy na noc.

DAILY FORMULA (witaminy) 100TAB
DT: 1 tabs. na noc
DNT: 1 tabs. na noc

+ BIAŁKO (zawsze 20 minut po siłowni)

+ oczywiście dieta (około 2600-2800kcal)

(Ćwiczę 4 razy w tygodniu)

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

karolp91 · przez **karolp91** » 22 Styczeń 2014, o 10:54

?

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 24 Styczeń 2014, o 13:59

karolp91 napisał:Co o takim czymś myślicie ?

DANABOL BALKAN 100tab.
DT: co 4-5 godzin pół tabletki (5mg) – (dziennie 20mg)
DNT: co 4-5 godzin pół tabletki (5mg) – (dziennie 20mg)

SYLIMAROL
DT: rano i wieczorem
DNT: rano i wieczorem

ACTIVLAB BCAA 1000 XXL Tabs/1000 mg - 240 tabl.
DT: rano 2 tabsy, po treningu 4 tabsy, przed snem 2 tabsy.
DNT: rano 2 tabsy, w godzinach w których jestem na siłowni 2 tabsy, przed snem 2 tabsy.

AMINOSTAR Tribulus Terrestris - 120 kaps .
DT: 2 tabsy na noc.
DNT: 2 tabsy na noc.

DAILY FORMULA (witaminy) 100TAB
DT: 1 tabs. na noc
DNT: 1 tabs. na noc

+ BIAŁKO (zawsze 20 minut po siłowni)

+ oczywiście dieta (około 2600-2800kcal)

(Ćwiczę 4 razy w tygodniu)

danabol 3 tab co 4 godz po posiłku. 10 tab clom na odblok pierwsza 12h po ost. metce. sylimarol (esseliv lepszy) przed posiłkami. bca daj na czczo z rana i po treningu jako antykatabolik. Tribulus dajesz na czczo z rana i przed obiadem dasz na noc to nie zaśniesz, na noc cynk, b6, omega. białka daj 2/2,5/kg. trzymaj nadwyżke tysiąc do półtora tyś. kcal

karolp91 · przez **karolp91** » 27 Styczeń 2014, o 10:00

Dzięki za pomoc:)

zapytam jeszcze -

3 tabletki danabolu co 4 godziny ??

Czyli 90mg dziennie ?

(jedna tab. ma 10mg)

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 27 Styczeń 2014, o 10:54

1 co 4 godz :Kciuk w góre:

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 27 Styczeń 2014, o 11:09

20mg metki to za mało 30 min. bca możesz brać jak rozpisałeś, z tym że po treningu bezpośrednio jeśli robisz jeszcze cardio. Dlaczego witaminy na noc?

karolp91 · przez **karolp91** » 27 Styczeń 2014, o 13:23

Czyli 4 x 10mg ??

40mg dziennie bedzie ok ??

Czyli przy treningu masowym bcaa bezposrednio po zbyteczne ??

Witaminy na noc .. nie wiem dlaczego

lepiej rano ?

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 27 Styczeń 2014, o 16:15

znów mnie nie rozumiesz, 30mg dziennie czyli 3tab co 4h, bcaa jak najbardziej po treningu, jeżeli później robisz jeszcze cardio czy interwały to bcaa walnij przed. Metkę możesz pociągnąć do 8tyg, ostatni tydzień zejdz do 20mg. Wit. bierze się kiedy jest zapotrzebowanie na nie czyli w ciągu dnia.

karolp91 · przez **karolp91** » 28 Styczeń 2014, o 14:41

3 tabletki co 4 godziny ?

to jak niby 30mg dziennie jak jedna tabletka ma 10mg ?? :Worek:

3 tabletki to jest już 30mg i jeżeli mam brać co 4 godziny czyli 4 razy to jest 120mg

nie rozumiem ?

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 28 Styczeń 2014, o 16:03

Pisałem 30mg dziennie czyli 3tab co 4h, nie da sie zjeść dobowej dawki 30mg co 4 godziny nie rozbijając jej.. czyli dawke 30mg rozbijasz po 10 mg i jesz co 4h.