Dieta - odchudzanie

Dziura · przez **Dziura** » 15 Grudzień 2013, o 20:12

Siema . Mam na imię Hubert mam 17lat i wstąpiłem do Was na forum abyście mi Trochę pomogli . Ważę ponad 90kg , nie widać aż tak bardzo po mnie lecz po zdjęciu koszulki trochę oponka jest

. Wszystkie dane podawałem przy rejestracji . Potrzebuję dobrej rozpiski diety dzień po dniu aby jakoś zrzucić z 20kg . Koledzy mi mówią , że już mam masę i teraz tylko ćwiczyć odpowiednio wystarczy aby tłuszcz wypełniły mięśnie . Potrzebuje pomocy od Was jak najszybciej zacznę to dla mnie lepiej . Dziękuję . Może mało napisałem ale nie wiem co dalej pisać , jak maci pytania to będę systematycznie odpowiadał .

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

TomaszM · przez **TomaszM** » 19 Grudzień 2013, o 00:04

Tematy podwieszone w dziale z dietą - wszystko jest dobrze opisane.
Analizujesz, liczysz, układasz dajesz do poprawki

WagaSTOP_pl · przez **WagaSTOP_pl** » 26 Styczeń 2014, o 10:21

Przede wszystkim dieta plus ćwiczenia, w ogóle jesteś aktywny fizycznie,biegasz,basen czy uprawiasz jakiś sport? Podaj szczegóły bo o tym nic nie wspominasz.

Gośka · przez **Gośka** » 18 Lipiec 2014, o 10:27

ej, znalazłam informację na temat hipnozy. Zaciekawiło mnie to bardzo, bo podobno osoby, które stosują nagrania hipnotyczne duzo szybciej pozbywają się złych nawyków żywieniowych i szybciej motywują się do ćwiczeń. Przez co sporo osób z kilkoma dodatkowymi kilogramami szybciej chudnie

Karola86 · przez **Karola86** » 31 Lipiec 2014, o 20:48

A gdzie kupić takie nagrania?
_________________

Solidna firma budowlana

JarekSm · przez **JarekSm** » 4 Sierpień 2014, o 08:27

na stronie internetowej http://hipnosencja.pl/ - tam zamówisz nagrania

tomekflaming · przez **tomekflaming** » 13 Styczeń 2015, o 16:31

w diecie spalającej tłuszcz najważniejsze jest białko, przy jednoczesnym ograniczaniu cukrów. regularne i niewielkie posiłki i duzo wody powinno pomóc

Czasowniczka · przez **Czasowniczka** » 31 Styczeń 2015, o 01:31

Wiesz co...wykształconych w tym kierunku ekspertów od żywienia, to tutaj nie uświadczysz. Jeżeli już chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to idź do dietetyka. Dobry jadłospis, jego czujne oko, do tego troszkę sporu i podbijesz świat swoim seksownym męskim ciałem

TrojBoj_pl · przez **TrojBoj_pl** » 3 Luty 2015, o 23:45

Wystarczy że ułożysz dobry jadłospis i dasz do oceny na forum i już będzie można stwierdzić gdzie jest błąd,plus do tego rzecz jasna w grę wchodzą odpowiednie ćwiczenia,trening.

LauraItemn · przez **LauraItemn** » 7 Listopad 2016, o 19:39

Najlepsza na odchudzanie jest zdrowa dieta. Jesli juz koniecznie chcesz siegnac po cos naturalnego, polecam zielona herbate i sok z aloesu. Do tego sporo ruchu.

___
NEW XRumer 12.0.19: revolutional method in SEO and SMM