Witam wszystkich Forumowiczów,

Mam na imie Dawid. Jest to mój pierwszy post. Ciezko o mnie powiedziec ze dopiero co zaczalem przygode z silownia. Trenowalem juz wczesniej ale nie moge powiedziec ze moje podejscie do tego tematu bylo w pelni profesjonalne i wlasnie tu chcialbym wprowadzic gruntowne zmiany.

Jestem po kontuzjach zwiazanych z silownia. Jestem w trakcie rehabilitacji kregoslupa. Mam liczne wady postawy ale narazie nie bede o tym rozpisywal. Z silownia spasowalem , natomiast chodze na basen 5 dni w tygodniu + streching conajmniej przez 30 mimut dziennie. Wady sie cofaja wiec notuje progresywna poprawe.

Zanim zaczne przygode z silownia chcialbym przygotowac swoj organizm. Planuje wizyte u dietetyka i nie wiem do konca czego od niego oczekiwac. Interesuje mnie oczyszczenie organizmu ze wszystkich rzeczy/substancji . ktore mi szkodza , o ktorych moze nie wiem , i na ktore sam nie wpadne. Czytalem o zlogach jelitowych, zakwaszeniu ustroju, substancjach przemiany materii zalegajacych w komorkach, rozregulowaniu watroby ale to z pewnoscia nie wszystko. Chcialbym wiedziec jak Wy podchodzicie po tego tematu ,szczegolnie Ci z Was , ktorzy sa zwolennikami sterydow roznego rodzaju. Interesuje mnie kompleksowy DETOX organizmu. Moje poszukiwania jak narazie sprecyzowalem do poziomu dietetycznego, co z pewnoscia w jakims stopniu jest ograniczone tak wiec zwracam sie z prosba o szersze rozwiniecie tego tematu. Moze Farmakologia czy tez zmiana stylu zycia....??? - zdaje sie na Wasza wiedze.

Idac tá drogá moje pytania sá nastepujáce
Jak wygladaja przygowania do :
1) cykli sterydowych
2) treningow wspomaganych tylko suplemementacjá

Nie ukrywam, ze oczyszczenie organizmu i zbilansowanie diety chcialbym uznac za punkt wyjsciowy na start.

Nastepnie zajalbym sie regeneracja calego organizmu, z naciskiem na uklad kostny i chrzestny oraz stawy . W gruncie rzeczy interesuje mnie uzupelnianie ubytków we wszystkich czesciach mojego ciala. Krotko mowiac chcialbym zapewnic jak najlepsze warunki do rozwoju swojego organizmu. Troche tak jakby dziecko wychowywac od poczatku i zapewnic mu jak najlepszy start, zeby mi niczego nie brakowalo.

Poprostu budowanie ciala od podstaw. Taki prawdziwy Body Building.

Co o tym sadzicie ?
Wiem , ze niektore patenty sá bardzo drogie ale kwestia finansowa nie stanowi dla mnie problemu. Takze moznaby wejsc w tematy nawet takie alternatywne, ktore sie nie snily przecietnemu zjadaczowi chleba. BYLBYM BARDZO WDZIECZNY ZA TAKIE INFORMACJE..
Na etapie ,w którym jestem teraz bardziej sklaniam sie ku kwestii ZDROWIA niz POSTURY R.COLLEMANA za wszelká cené

Nie ukrywam , ze chcialbym za jakis czas isc na powaznie w kierunku sterydow . Chociazby ze wzgledu na uzupelnienie wszystkich moich braków w organizmie.

Wobec tego nasuwa sie kolejne pytanie :
1) CZy wskazane jest doprowadznie gospodarki hormonalnej do jakiegos okreslonego poziomu?
Jesli tak , to jak to wygláda? Uwzglédnienie konkretnych badan badz zalecenia konsulatacji z konkretnymi typami specjalistów bardzo mile widziane.

Do tematu podchodze jak najbardziej na powaznie. Ciagle szukam i czesto analizuje wszystko co mi wpadnie do rák , lácznie z badaniami typowo akademickimi.

Jesli Ktos zechce mnie nakierowac na jakás interesujaca wg niego kwestie wystarczy ze napisze ... "sprawdz sobie to , to i tamto"' a ja wtedy samodzielnie zaczne zglébiac temat. To bardzo poprawia czytelnosc , a poza tym ogranicza ilosc zadawanych niepotrzebnie pytan ze strony innych zainteresowanych. Wtedy balagan na forum bedzie znacznie mniejszy. Ja sam postaram sie nie zadawac bezsensownych pytan.

NIE GARDZE LITERATURÁ. GDYBY JAKIS TEMAT BYLBYM NAZBYT OBSZERNY I ZBYT CZASOCHLONNY DO WYJASNIENIA - PROSZE MNIE ODSYLAC DO KONKRETNYCH PORTALI INTERNETOWYCH BADZ TYTULÓW KSIÁZEK/PUBLIKACJI.

Z góry dziékuje i czekam na konstruktywne wypowiedzi.

Pozdrawiam

alwa332.2BettBettNastSIMONintAntoMotoDeadPianRobeClauMancJudiMeliDannDekoGelsLucyWalkMySQDelh
JuliCorsTescGlenChancucuOralUnbrGaleCitrRemiMegaLiliXVIINatuLeviCredFreeSwanEricLandABBYGarn
InstPennPritBarbSieLNighsereLancKimoFranTheoWynoRollSELFLiveRoxyELEGOsirMasaIsaaGarcYounElle
EtniPushXVIILordWindBriaCaleHarrHallAccoZoneRondCalvtapaBornFandParkWorlMichZoneCuddHearPLAY
diamSeikBriaZoneMiyoZoneXVIIBornSomeFourFronSvagJohnZoneAgneStouAlexWateZoneZoneSoftOtaktapa
ZoneAbelNouvHarmNardstakKronBallBookYagePinnBookNeriWWQiPETEPoweMistFALCSTARARAGLongNetttrac
FratQIDDGoinGregAliaPuppPeugXVIIEnglmailStanDeLoRoweSupeAdvaliveImprNASAMaenFantTortLikeKeep
AlteJuliVIIIIsaaJuliLionHenrWordBeatVictValeJanuXVIISienNanaThatPraiTrisSimoconcDougFromCity
HiawDellDickKurtLoftIsolUriaPanzHaleFordhomaRussDisnPresNighBabyHannRobeFranClevKateHarmHarm
HarmDaniMaxoQuinExecReekDolbCollBackLiveDreaDailWithtuchkasJeffMacD

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting