Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • Jak zrobić drążek?

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Jak zrobić drążek?

    Postprzez dzienciol » 6 Marzec 2016, o 16:48

    Witam.
    Znalazłem w internecie poradnik jak zrobić drążek do podciągania : https://www.youtube.com/watch?v=9YbSGquiWxQ
    Czy na takim drążku da rade ćwiczyć?
    dzienciol
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 6 Marzec 2016, o 16:45
    Miasto: Człuchów

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Jak zrobić drążek?

    Postprzez Konrad Adamczyk » 7 Marzec 2016, o 15:31

    Nie do końca wychwycilem czy drążek jest do tych haków zamocowany czy tylko się na nich wspiera. Jak się wspiera to może się obracać co przy podchwycie będzie dość uciążliwe. No i te haki jak i kolki do ściany muszą być mocne żeby sie nie wygiely/wyrwaly.
    https://www.facebook.com/Konrad-Adamczyk-Trenuj-z-cukrzycą-177285445939780/timeline/
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    *Instruktor kulturystyki, trener personalny, specjalista ds. żywienia i suplementacji
    *Plany treningowe, plany dietetyczne, suplementacja, treningi personalne
    Awatar użytkownika
    Konrad Adamczyk
    Moderator
     
    Posty: 70
    Rejestracja: 24 Wrzesień 2015, o 18:25
    Pochwały: 5
    Miasto: Kraków
    Data urodzenia: 04 07 1987

    Jak zrobić drążek?

    Postprzez llukasz » 19 Kwiecień 2016, o 11:54

    Teraz tylko znaleźć rurę odpowiedniej średnicy i wykuć sobie haki do montażu. Ja bym w domu tego raczej nie zainstalował, już bym wolał zainwestować parę groszy i kupić choćby drążek rozporowy na allegro, ale co kto lubi... :D
    Kurcze, ten patent jest też dosyć niebezpieczny, drążek może się na boki przesuwać, ale można do tego dorobić platformę na ściane ze stopniami. Jak ktoś oglądał serial Arrow, to wie o czym mówię.
    llukasz
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 19 Kwiecień 2016, o 11:33
    Data urodzenia: 24 06 1987

    Jak zrobić drążek?

    Postprzez StrongKeep » 20 Kwiecień 2016, o 13:25

    zgadzam się z tym, co mówi llukasz. Nie masz potrzeby kombinować. Znajdź rurę i odpowiednio ją zamontuj. Ważne, żeby wymiary były dla Ciebie optymalne
    Awatar użytkownika
    StrongKeep
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 20 Kwiecień 2016, o 13:19
    Miasto: Limanowa
    Data urodzenia: 03 03 1976

    Jak zrobić drążek?

    Postprzez Veffers » 25 Kwiecień 2016, o 07:19

    Też mam podobnie u siebie będzie na pewno trzymać solidnie
    _________________
    polecam - windsurfing
    Veffers
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 25 Kwiecień 2016, o 07:18

    Jak zrobić drążek?

    Postprzez MarcixM » 14 Lipiec 2016, o 12:13

    Ja u siebie tak zrobiłem już dawno temu i jest spoko :)
    MarcixM
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 9 Czerwiec 2016, o 14:21

    Jak zrobić drążek?

    Postprzez Fitmaniacy.pl » 16 Styczeń 2017, o 08:35

    To prawda, ważne aby drążek był dla Ciebie optymalny, a druga sprawa: musi być również koniecznie dobrze, solidnie przymocowany tak aby zapewniał odpowiednią stabilność podczas ćwiczeń. Możesz równie dobrze kupić już gotowy drążek do podciągania.
    Fitmaniacy.pl
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 42
    Rejestracja: 19 Grudzień 2016, o 14:57

    Jak zrobić drążek?

    Postprzez przemo0 » 31 Styczeń 2017, o 14:28

    Ja bym kupil gotowy, nie chyba nie majątek a nie ma co kombinowac
    przemo0
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 31 Styczeń 2017, o 14:20

    Jak zrobić drążek?

    Postprzez Sebo099 » 3 Luty 2017, o 07:59

    a ile kosztuje możeesz zdradzić

    when you visit
    Sebo099
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 3 Luty 2017, o 07:58

    Jak zrobić drążek?

    Postprzez Likar24_pl » 11 Luty 2017, o 13:02

    Koszt kupna takiego drążka w raz z uchwytami nie jest wysoki, oczywiście warto postawić na ten dobrej jakości, tak aby wytrzymał podczas naszych treningów i był solidny. Akurat sprzęt i akcesoria do siłowni znajdziecie na Likar24.pl
    Likar24_pl
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 25
    Rejestracja: 5 Grudzień 2016, o 08:41
    Miasto: Warszawa

    Następna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron