Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Sposób żywienia, a depresja

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Sposób żywienia, a depresja

    Postprzez aslan » 2 Luty 2017, o 10:55

    Czy też uważacie, że nasza dieta ma duży wpływ na depresje, że im gorzej się odżywiamy tym większe szanse na wystąpienie,
    tutaj Pani Kasia ciekawie to opisuje http://www.szukamdietetyka.pl/artykuly/porady-ekspertow/10-co-jesc-aby-zapobiec-depresji.html
    aslan
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 13 Styczeń 2017, o 09:04
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 13 10 1992

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Sposób żywienia, a depresja

    Postprzez Sebo099 » 3 Luty 2017, o 07:59

    napewno to jest ważne według mnie

    when you visit
    Sebo099
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 3 Luty 2017, o 07:58

    Re: Sposób żywienia, a depresja

    Postprzez antolin » 22 Luty 2017, o 17:24

    Doby temat rozpocząłeś. Oczywiście że tak. Trzeba wziąć pod uwagę że brak minerałów bardzo szkodzi całemu ciału łącznie z mózgiem. Nie dożywiony odpowiednio organizm zaczyna pochłaniać sam siebie, ciągnie resztki by uzupełnić braki co powoduje do wielu chorób. Dlatego dieta w bogata w owoce i warzywa połączona z dodatkami typu Biovital bardzo wzbogaca organizm w niezbędne witaminy. Możemy dzięki temu nie tylko stać się bardziej odporni na choroby ale również na stres. Wzbogacając ciało możemy wydłużyć jego życie i utrzymać prawidłowy stan całego organizmu. Ale często tak jest że wiele osób o tym nie myśli albo nie myśli w prawidłowy sposób. Kupują jakieś leki w aptekach na stany depresyjne i dobijają dodatkowo zmęczone już ciało. Sama miałam dużo problemów zdrowotnych własnie przez brak odpowiednich posiłków. Teraz już tak nie jest ale musiałam przestawić całe swoje życie by zacząć dbać o siebie. Sumienność, regularność i wytrwałość to podstawa.
    antolin
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 44
    Rejestracja: 9 Wrzesień 2011, o 07:54

    Sposób żywienia, a depresja

    Postprzez Beflritors » 23 Luty 2017, o 08:16

    No dokładnie trzeba pamiętac o tym żeby nie popadać w skrajność jak się właśnie jest na diecie warto. Warto sobie ogarnąć ten temat.
    ___________________
    wycieczki do sankt-petersburga
    Beflritors
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 23 Luty 2017, o 08:13
    Miasto: Warszawa

    Sposób żywienia, a depresja

    Postprzez Fitmaniacy.pl » 13 Marzec 2017, o 07:45

    Dieta oraz generalnie to jak się odżywiamy ma bardzo istotny wpływ na nasze samopoczucie zarówno fizyczne jak i psychiczne więc starajmy się o to aby była jak najlepsza i bogata w wiele składników. Na naszej stronie Fitmaniacy.pl znajdziecie ciekawe porady oraz artykuły z tym związane, warto zerknąć i poczytać :)
    Fitmaniacy.pl
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 42
    Rejestracja: 19 Grudzień 2016, o 14:57

    Sposób żywienia, a depresja

    Postprzez mondek32 » 28 Listopad 2017, o 19:02

    Słyszałam o tym, że żywienie może wpływac na nasz nastrój. Jednak depresja jest już chorobą i moim zdaniem lepiej udać się do specjalisty, niż próbować leczyć się jedzeniem na własną rękę. Depresja może mieć podłoże neurologiczne, dlatego też nie zaszkodzi wizyta u jakiegoś dobrego neurologa. Na przykład w Warszawie przyjmuje bardzo dobry lekarz, dr Piotr Ślifirczyk, który specjalizuje się między innymi własnie w leczeniu depresji, nerwic i stanów lękowych. Ma bardzo dobre opinie na znanylekarz.pl, więc powinien pomóc ;)
    mondek32
    Starszy kapral
     
    Posty: 87
    Rejestracja: 8 Grudzień 2016, o 16:15

    Sposób żywienia, a depresja

    Postprzez tobi85 » 30 Listopad 2017, o 14:16

    Może coś w tym być, bo kiedyś żona czytała już o tym na womenshealth.pl
    tobi85
    Kapral
     
    Posty: 68
    Rejestracja: 11 Styczeń 2017, o 10:57
    Miasto: Wrocłąw
    Data urodzenia: 03 01 1985


    Re: Sposób żywienia, a depresja

    Postprzez valdunn » 17 Marzec 2021, o 03:27

    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    languagelaboratoryсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron