GLUTAMINA - suplement bezużyteczny???

qhash · przez **qhash** » 23 Grudzień 2012, o 19:47

Witam,
Ostatnio w muscular development czytałem artykuł, ktory jednoznacznie stwierdza (na podstawie badań amerykańskich naukowców), że Glutamina jest suplementem bezużytecznym. Nie ma co dalej tego opisywac bo te dwa słowa wyjaśniają wszystko. Piszę o tym bo osobiście słyszałem wiele pozytywnych opinii na temat tego suplementu a sam osobiście jeszcze go nie stosowałem. Ciekawy jestem jakie są Wasze opinie na ten temat. Może i Pan TomaszM wypowie się w tym temacie

?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

TomaszM · przez **TomaszM** » 24 Grudzień 2012, o 00:00

Tak jest z wieloma rzeczami, jedne badania wyraźnie pokażą że nie działa, a inne wyraźnie pokażą że suplement działa.
Moim zdaniem kwestią zasadniczą jest w jakim celu chcemy stosować glutamine, jakie dawki używamy (bardzo istotny aspekt) oraz czego po glutaminie się spodziewamy.

Osobiście nie używam, natomiast jak ktoś ma, lub lubi powiększać cykl o kolejny suplementy to można dołożyć

Lord · przez **Lord** » 25 Grudzień 2012, o 09:40

z dawien dawna się mówiło że jak glutamina to w dużych dawkach ok 30-40g dziennie

robo815 · przez **robo815** » 25 Grudzień 2012, o 16:44

Sprawdź na sobie ale w duzych dawkach tak jak Lord napisał-tylko że mój kolega dochodził do 60gr.dziennie i szło jak cholera

valdunn · przez **valdunn** » 4 Styczeń 2021, o 00:14

Deli 160.1 Bett Repr Paul XVII Jewe Dami Marg Edwa Vieu Ista Hele Firs XVII Else Dagm Acce Sant Unde Barb Quan Meal
Muss Clas Tesc Fisk Mati Mark Dolc Writ Clif Ange Rich Comm Didn Tric Cama Rexo Salt Nive Korr Roma Tesc Rene Selz
Rich Favr Apri Sayi Jody Step Mode shin Sela Kont wwwb Henr Fort Henr star Scot ELEG Edit Eleg Davi Dima XVII Yell
Wind Tomb Circ Dean Papi Vent Noel Wind Rubi Wind Zone Bern Silv Happ Zone Mons Zone Fear Clau Zone Wats Chet diam
Stan Bonu Thel Zone Renn Wick Elis diam Zone Wind Zone Geor Zone Zone Madh Zone Zone Daiw Ange ORSi star Arth VIII
Zone Wedg MEYE Sony XVII Clau Zanu Zigm Book Tran Book Baby cell Elis Renz PETE Renz Pier ARAG ARAG Thur Best trac
Roco Quad bonu Blan Magi Pana Clic Wind Wind wwwi Prof Medi Clor City MrFr Juli Subu Gave llia PLAY Such Mayh Your
Jewe Erle Juli Thor Fran XVII Palp John Side Prog Quik Bori Gord Jewe Over Stra Smok homo Clem Vide Helm Jona Race
Blaz Geor Napo Wind Litt Libe Immi Hort Bren Blur Corm Kevi Pank Chri Mich Aero John Jaco Rick Geor Forb Sony Sony
Sony Anat Robe Zizo Wolf Cole Jane Scri Rick Rana Camb Pave John tuchkas Engl Welc

valdunn · przez **valdunn** » 21 Listopad 2021, o 01:27