Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Trójbój Siłowy
  • Nasze wyniki

    Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Nasze wyniki

    Postprzez kazik. » 24 Grudzień 2009, o 20:44

    Tutaj wpisujemy nasze wyniki w trójboju siłowym
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Nasze wyniki

    Postprzez Dementor » 26 Grudzień 2009, o 10:09

    Wyciskanie na klatke: 120kg
    Martwy ciąg: od jakiegoś czasu nie robie
    Przysiad: j.w.
    Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
    Awatar użytkownika
    Dementor
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1351
    Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
    Pochwały: 37

    Re: Nasze wyniki

    Postprzez DaGoMe » 26 Grudzień 2009, o 11:37

    Rekordy robione w wieku 18lat...
    Ława: 170kg w koszulce na zawodach, bez 140 z zapasem.
    Martwy: 170kg na zawodach, zaliczone.
    Przysiad: 170kg na treningu dwa razy.
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989

    Re: Nasze wyniki

    Postprzez burn » 26 Grudzień 2009, o 20:38

    "Rekordy" przedświąteczne :
    Wyciskanie : 105kg (słabo ale pracuję nad tym i siła rośnie zastraszająco szybko :>)
    Przysiad : 135kg
    Martwy ciąg : 140kg
    burn
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:29

    Re: Nasze wyniki

    Postprzez ..:Damian:.. » 26 Grudzień 2009, o 20:40

    ława 150 kg
    mc 180 kg
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
    Awatar użytkownika
    ..:Damian:..
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
    Pochwały: 1
    Miasto: Na wschodzie

    Re: Nasze wyniki

    Postprzez Mateusz » 31 Grudzień 2009, o 12:53

    wiek 16 lat
    wyciskanie 130 kg
    przysiad 160 kg
    martwy 190 kg
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Re: Nasze wyniki

    Postprzez Kwachu » 31 Grudzień 2009, o 15:02

    WL:105kg
    MC: ??
    Przysiad: 80kgx30powt3serie przerwa 1,5 minuty
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Nasze wyniki

    Postprzez pako70 » 2 Styczeń 2010, o 12:55

    WL- zaliczone na zawodach PZKFiTS 182,5kg,
    MC-190 kg jako ćwiczenie dodatkowe do wyciskania
    P-nie robię bo nie lubię
    kat.wagowa 82,5kg
    pako70
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 2 Styczeń 2010, o 12:36
    Miasto: Legnica
    Data urodzenia: 17 10 1970

    Re: Nasze wyniki

    Postprzez MojzyQ » 2 Styczeń 2010, o 16:02

    Płaska: 120
    MC: 220
    Przysiad: 130 3x

    Oczywiscie wszystko bez sprzetu. Jedynie tylko pas przy MC.
    kulturystyczni.pl Team

    'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'

    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    MojzyQ
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 710
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
    Pochwały: 3
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 17 07 1991

    Re: Nasze wyniki

    Postprzez batman17 » 10 Styczeń 2010, o 14:26

    wyciskanie: 105
    przysiad : 145
    martwy ciag : 195

    przez 2 lata treningu na sucho :P
    batman17
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 14:32
    Miasto: Chełmża
    Data urodzenia: 12 10 1992

    Następna

    Wróć do Trójbój Siłowy

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.