Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez Domazer » 4 Marzec 2010, o 07:12

    Witam!

    Również i ja chce napisac post o sobie ;)
    Najpierw troche tekstu...a potem fotki i filmiki

    Urodzony : 16.06.1991 r w Iławie ( woj. warmińsko - mazurskie )

    Zawód : Uczeń lubawskiego technikum elektroenergetycznego

    Pseudonimy : Wąski, Adaś , Pudzian

    Wymiary ciała :
    *biceps 51cm
    * kark 52 cm
    * obwód uda 76cm
    * waga 127 kg
    * obwód klatki piersiowej 136 cm
    *obwód przedramienia 43 cm
    * obwód łydki 48 cm

    Rekordy życiowe

    wyciskanie leżąc - 230 kg
    martwy ciąg - 330 kg
    przysiad - 270 kg


    Biografia

    Moja przygoda ze sportem siłowym zaczęła się mając dokładnie 12 lat , gdzie do treningu zachęcił mnie właśnie mój ojciec ( Zbigniew Domazer ) . Pierwsze treningi odbywały się spontanicznie w domowej, piwnicznej siłowni, którą zrobiłem z moim tatą . W mojej rodziny były już od dawna takie gesty siły okazywane , czy to poprzez przyjacielskie ściskanie dłoni na przywitanie, czy to siłowanie na ręke . Mój tata był znakomitym zapaśnikiem , trenował w grubie gdzie uczył się Jacek Fafiński ( srebrny medal na Igrzyskach Olimpijskich Atlanta 1996 w zapasach w stylu wolnym ).
    Do dziś tata podśmiewa się , że niekiedy podpowiadał Jackowi z kumplami na zawodach.
    Mając już 16 lat wyciskałem 150 kg na ławeczce płaskiej , gdzie zauważył mnie lokalny pasjonat sportów siłowych ( Zbigniew Kowalkowski ) , z którym zapoczątkowałem indywidualne treningi. Po dwóch miesiącach treningów , wygrałem lokalne zawody strong man , gdzie startowali lokalni seniorzy . Pamiętam , że wówczas poznałem smak zwycięstwa , spodobało mi się to i postanowiłem się wziąść za to bardziej poważnie.
    No i dwa lata później , mając 18 lat postanowiłem wypłynąć na szerokie wody i rywalizować na ogólnopolskiej randze strongman. Nie było lekko , ale ciężkie przygotowania popłacały .

    W układaniu treningach strongman , w metodyce , w progresji , w technice na treningach strongman podpowiada mi ojciec polskiego Strong Man Jarosław Dymek , natomiast w treningu na siłowni, w dietetyce, w suplementacji podpowiada mi szanowny kolega i przyjaciel zarazem Grzegorz Szałkowski, który jest niezwykle oczytanym , obeznanym i umiejętnym partnerem na siłowni. Nie ukrywam , iż wiążę plany z tym sportem, mam nadzieję że powiedzie mi się


    Aktualne osiągi :

    2007 r

    I miejsce na otwartym turnieju strongman z okazji X lecia OSiRu w Lubawie
    V miejsce na otwartych mistrostwach Wojewódstwa Warmińsko - Mazurskiego strongman
    IV w kat. open miejsce na mistrzostwach LZS w trójboju siłowym organizowane przez Klub Zamek
    Kurzętnik

    2008 r

    I miejsce na Mistrzostwach Polski strongman szkół ponadgimnazjalnych
    Rekordzista Lubawy w wyciskaniu belki leżąc ( 210 kg )
    II miejsce na otwartym turnieju strongman Lubawa 2008
    Finalista Mistrzostw Polski strongman z serii Strong & Power 2008 organizowane przez Ireneusza Kurasia
    VII miejsce na oficjalnych Mistrzostwach Polski strongman w kat. do 22 lat

    2009 r

    III indywidualne mistrzostwa Polski strongman U 19 , pod patronatem strongman Polska
    rekordzista Polski w wyciskaniu belki stojąc ( technika góra - dół 100kg , czas 40 sek , 14 powt. )
    Finalista Pucharu Polski Colloseum 2009 ( zawody nieukończone )
    Zwycięzca Eliminacji do Mistrzostw Polski w trójboju siłowym na 2010 r

    Aktualne plany ;
    Wystartowanie w eliminacjach do kadry polski strongman, gdzie zawody emitowane są w stacji TVN,
    Wystartowanie w Mistrzostwach Polski w trójboju siłowym, gdzie zajęcie najmniej drugiego miejsca daje mi bilet na mistrzostwa Europy w trójboju siłowym,
    Wystartowanie we wszytkich zawodach strongman , które będą ogłoszone w internecie i innych mediach

    no i teraz filmiki..

    http://www.youtube.com/watch?v=txjdk0eNMoI

    http://www.youtube.com/watch?v=EQdos-yIkh4
    http://www.youtube.com/watch?v=E5Kf-0iwQxs
    http://www.youtube.com/watch?v=Cc8YfWiLIt8

    aktualne fotki wstawie jak wroce ze szkoly ;) dzis
    pozdro

    Pochwały przyznane za posta: 4
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez Oliver » 4 Marzec 2010, o 09:42

    brawo! tak trzymać!:)
    na pewno zajdziesz daleko:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez thegame » 4 Marzec 2010, o 09:58

    Coraz lepsza ekipa sierobi na forum, pozdrawiam :)
    Voice666
    Awatar użytkownika
    thegame
    Chorąży
     
    Posty: 1203
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 09:21
    Pochwały: 40

    Re: Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez Michał » 4 Marzec 2010, o 11:04

    Nie no Adam pierwsza klasa. I jeszcze ten wiek :)
    Moglbys opisac jak trenujesz, swoja suplementacje, diete ? Bardzo mnie to ciekawi :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez DaGoMe » 4 Marzec 2010, o 12:23

    jeszcze troche i pudzian do nas zawita ;D już mamy mistrza polski juniorów w WL tutaj strong man ładnie ładnie ;)
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989

    Re: Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez sagat » 4 Marzec 2010, o 12:30

    No nieźle. A zadam Ci takie pytanie jak Pudzianowi, tylko, że on jeszcze mi nie odpowiedział :D
    Czy w wieku 16 lat miałeś już cykle jakieś na suplach czy taką genetyke miałeś dobrą, że wyciskałeś tyle?
    PS:Też chciałbym być strongmanem bo kulturysta ze mnie nie będzie, bo łatwo łape tłuszcz. Niedługo zabiorę się za trójbój.
    sagat
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 449
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 01 01 1984

    Re: Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez Domazer » 4 Marzec 2010, o 14:58

    Image
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Re: Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez Domazer » 4 Marzec 2010, o 15:01

    Image
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Re: Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez Domazer » 4 Marzec 2010, o 15:05

    Image
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Re: Adam Domazer 1991 rok , sporty silowe

    Postprzez Domazer » 4 Marzec 2010, o 15:10

    suplementy to nieodzowna czesc tego sportu..jesli chodzi o diete to sezon , moze dwa sezonu temu odkrylem jej moc;)
    jak trenuje ? hmm ciezko trenuje;p aktualnie waze 115kg, wyciskam 220 kg z technicznie, siadam 250 , ciagne 330. w tym roku bede bawic sie jeszcze dodatkowo w trojboj ;)
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Następna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.