Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Postprzez Abdul92 » 11 Styczeń 2010, o 22:08

    ja ze swojej opini polecam bcaa z dymatize ... na mnie super zadziałało ---> wzrost siły i wytrzymałosci bardzo widoczny najlepiej połącz z kreatyną :)
    a co do zwykłych amino ... to jesli masz diete odpowiednią to nie potrzebne ci :)
    Abdul92
    Szeregowy
     
    Posty: 14
    Rejestracja: 6 Styczeń 2010, o 21:06
    Miasto: Łaziska Górne
    Data urodzenia: 07 08 1992

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Postprzez Maciej0701 » 11 Styczeń 2010, o 22:18

    bcaa olimpa nic nie dawaly zakwasy te same zero wytrzymalosci wiecej a bralem jeszcze treca to ciut lepsze a activlab nie lubie tej firmy ale dobrze kopia;]
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Postprzez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 22:20

    BCAA nie jest na zakwasy.
    w jakich dawkach stosowales
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Postprzez Maciej0701 » 11 Styczeń 2010, o 22:30

    18 gram dziennie .. w 2 dawkach
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Postprzez Litwin81 » 11 Styczeń 2010, o 22:53

    Po treningu własnie amino zhydrolizowane najlepsze.Jak bcaa łaczyłeś z mono to mogło to przekłamać odczucia.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Postprzez slim shady » 11 Styczeń 2010, o 22:57

    ciekawe jak bcaa może kopać :D w bcaa xtra smak działa otrzeźwiając :D
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Postprzez Maciej0701 » 11 Styczeń 2010, o 23:00

    kopie strasznie a jak puchnie sie makabra
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Postprzez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 23:04

    Widze że nowe dzialanie przypisujesz BCAA ma nowe działanie, Maciej daj juz spokuj nie zblazniaj sie
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Taki pytanie co lepiej brać Bcaa czy Aminokwasy

    Postprzez Litwin81 » 11 Styczeń 2010, o 23:07

    Fakt że miałem więcej siły jak brałem 1 gram na 10 kg masy ciała(olimpowe)ale na powera w żadnym razie się to nie przekładało.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981


    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.