Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • problem z Lewym barkiem

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    problem z Lewym barkiem

    Postprzez niksiak154 » 22 Listopad 2010, o 18:38

    Witam Mam taki problem ze boli mnie lewy bark podczas podnoszenia reki nie wiem czym to może byc to spowodowane .. Nic nic nie bolało aż w niedziele rano po powrocie z Imprezy starszny ból... co z tym zrobić ?>? Napewno Przerwać Trening na Kilka dni ...
    niksiak154
    Sierżant
     
    Posty: 241
    Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
    Pochwały: 1
    Miasto: Wykrot
    Data urodzenia: 0- 0-1910

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: problem z Lewym barkiem

    Postprzez Zioło » 22 Listopad 2010, o 18:57

    A najeb**** sie ??
    Bo jeżeli tak to może w coś przyrżnołeś :D I to po prostu tym jest spowodowane.
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Re: problem z Lewym barkiem

    Postprzez niksiak154 » 22 Listopad 2010, o 18:59

    No w tym własnie Problem ze ja Kolego Nie pije juz 8 miesiecy :) a teraz Kończe Cykl SSA .... :)

    tak Więc twoja Teoria sie nie sprawdziła :)
    niksiak154
    Sierżant
     
    Posty: 241
    Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
    Pochwały: 1
    Miasto: Wykrot
    Data urodzenia: 0- 0-1910

    Re: problem z Lewym barkiem

    Postprzez Zioło » 22 Listopad 2010, o 19:03

    Aha :D
    To trochę dziwne może na którymś treningu przeciążyłeś po prosty mięsień i Cie po kilku dniach zaczął boleć.
    Bo tak na prawdę od razu mięsień wcale nie musi zacząć boleć :)
    Albo saa Ci szkodzi <hahaha>
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Re: problem z Lewym barkiem

    Postprzez niksiak154 » 22 Listopad 2010, o 19:04

    noo ;p Ty wiesz może Być i tak że szkodzi;p hehehehe
    niksiak154
    Sierżant
     
    Posty: 241
    Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
    Pochwały: 1
    Miasto: Wykrot
    Data urodzenia: 0- 0-1910

    Re: problem z Lewym barkiem

    Postprzez cooler_102 » 22 Listopad 2010, o 20:07

    bierzesz cos na stawy? jak wiesz na cyklach jest power i sila idzie a ciezar w gore razem z nia wiec reszte sobie sam dopowiedz ;)
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: problem z Lewym barkiem

    Postprzez duzyzduzym » 30 Grudzień 2010, o 19:56

    mam ból w lewym barku ,kontuzji sie nabawiłem przy wyciskaniu na poziomej ławce ok 120kg,nai cwicze juz miesiac a ból został nawet przy pompkach teraz boli,co robic
    duzyzduzym
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 30 Grudzień 2010, o 19:52
    Miasto: poznan
    Data urodzenia: 10 06 1982

    Re: problem z Lewym barkiem

    Postprzez dazid_18 » 30 Grudzień 2010, o 19:57

    Pewnie z Zalesia wracales?
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: problem z Lewym barkiem

    Postprzez rafimoc » 30 Grudzień 2010, o 22:44

    niksiak154 - sterydy nie sa dla Ciebie, swiadczy o tym wszystko co o nich wiesz - czyli nic. Absolutnie nic.
    SSA....... SAA! - steroidy anaboliczno-androgenne - b.silne leki! Brales cos na stawy?? na inne organy? czy tak sobie zarles z nadzieja ze moze cos pojdzie?? Pytanie,teraz co?? czy moze sila czy wlasnie bark, lokiec, kolano;]

    duzyzduzym - zapewne za bardzo eksploatowales barki przy tym cwiczeniu, tj wyciskales bez mostka, co jest rownoznaczne z brakiem techniki- przeciazyles najpewniej rotatory, ale nie zagwarantuje Ci tego. Co moge jedynie powiedziec, zebys zaczal cwiczyc rotatory barkow.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: problem z Lewym barkiem

    Postprzez niksiak154 » 31 Grudzień 2010, o 17:32

    brak był przejściowy tak wiec Rafi juz mnie dawno nie boli wieć po co odświeżasz stary temat?? W pisaniu postu każdy może się Pomylić jeżeli chodzi o ten błąd Który mi Wytykasz... tak rozumiem masz sowje zdanie na ten temat tylko ze ono mnie nie Intresuję!!! Ja nie mam nic Więcej do powiedzenia chcesz pisz tu coś dalej nie odpisze i tak Pozdr ;]
    niksiak154
    Sierżant
     
    Posty: 241
    Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
    Pochwały: 1
    Miasto: Wykrot
    Data urodzenia: 0- 0-1910

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.