Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Przepis na gofry

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Przepis na gofry

    Postprzez nass » 3 Luty 2020, o 10:34

    mam w domu przepisy na gofry ściągniete z internetu ale coś nie chcą mi wyjść albo cisto wychodzi bardzo gęste i po upieczeniu jest jakies zakalcowane albo wcale gofry nie chcą wyjśc, jeśli macie jakis dobry sprawdzony przepis to napiszcie tu bede wdzieczna przy okazji napiszcie jakie to ciasto ma byc jak ma wyglądac gęste czy jak może ktos wie jak robią ciasto w tych budkach z goframi ze są smaczne
    Awatar użytkownika
    nass
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 27
    Rejestracja: 12 Styczeń 2016, o 10:49

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Przepis na gofry

    Postprzez zwar » 3 Luty 2020, o 12:14

    Sporo dobrych przepiśów na gofry znajdziesz tutaj:
    https://www.mniammniam.com/przepisy-na-gofry

    Na stronie są przepisy zarówno na gofry wytrawne, jak również na gofry słodkie. Najlepsze moim zdaniem proporcje:
    Skladniki : 0,5 kg maki 0,25 l wody 0,25 l mleka 2 jajka cukier ( 0,5 szklanki ) 0,5 szklanki oleju troszke proszku do pieczenia oraz maki kukurydzianej - w wielu przepisach jej nie ma ale polecam bo dzięki temu gofry są chrupiące i mi osobiscie o wiele bardziej smakują :)

    Robię je w opiekaczu ( mam nakładki gofrowe).
    Awatar użytkownika
    zwar
    Kapral
     
    Posty: 53
    Rejestracja: 28 Lipiec 2016, o 07:46

    Przepis na gofry

    Postprzez maciek233 » 18 Marzec 2020, o 14:51

    a w takich gofrach można zastąpić cukier np. ksylitolem https://krukam.pl/product-pol-8-Ksylitol-Cukier-brzozowy-Finlandia-1kg.html?
    maciek233
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 9 Marzec 2018, o 08:33


    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 11 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron