Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Carbo 1000 g

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez umacz » 18 Styczeń 2010, o 19:40

    wytrzymalosci i sily nie zdobedziesz od carbo
    masa=dieta
    reszta to trening
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez Lord » 18 Styczeń 2010, o 19:40

    staż? dieta jest? jakieś cykle były?
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez Kwachu » 18 Styczeń 2010, o 19:41

    Tak jak Pudzian to nie bedziesz wygladal.
    jeśli chcesz poprawić wyniki to podstawa jest dieta.
    umacz -100% poparcia
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez Maciej0701 » 18 Styczeń 2010, o 19:44

    po co ci dieta? kup se suple za 1000 zl jedz co masz opychaj sie i cwicz 5 razy w tyg i podjedziesz;]
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez pioto10 » 18 Styczeń 2010, o 19:45

    staż taki sobie dawnij ćwiczyłem 2 miesiące później zaprzestałęm bo mi sie niechaicło ;p
    dieta jest lecz taka sobie ;/
    brałem kiedyś keratyne mega caps 1250 (czy cos takiego) ale postanowiłem że bez tego sie też obejdzie ;p

    i jeszcze jedno jeśłi ja ćwicze codziennnie to dobre to jest ..?
    przy tym biegam i jeszcze trenuje (amatorsko sam u siebie na siłce) na worku boks :)
    pioto10
    Starszy kapral
     
    Posty: 78
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:50
    Data urodzenia: 10 08 1992

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez pera » 18 Styczeń 2010, o 19:46

    Jak ćwiczysz codziennie to kiedy regeneracja?
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez Maciej0701 » 18 Styczeń 2010, o 19:47

    zle maks 5 treningow na silce w tygodniu
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez slim shady » 18 Styczeń 2010, o 19:49

    jak masz dobra regenerację i dobrze zbilansowaną dietę i czujesz się dobrze to możesz nadal ćwiczyć codziennie.

    Co do wytrzymałości to przychodzi mi na myśl beta alanina, ewentualnie kreatyna ...
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez pioto10 » 18 Styczeń 2010, o 19:50

    zapomniałęm dodać ze w niedizele nie ćwicze ;p
    pioto10
    Starszy kapral
     
    Posty: 78
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:50
    Data urodzenia: 10 08 1992

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez Lord » 18 Styczeń 2010, o 19:52

    ja ciężko widzę dobrą regenerację bez dobrej diety
    dlatego ja bym dał 4x trening w tyg
    i dopracuj dietę na prawdę efekty będą dużo lepsze
    poćwicz na diecie kilka miechów i potem kretynkę jakaś się zarzuci
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.