Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • WPC 80 Ostrowia

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    WPC 80 Ostrowia

    Postprzez Sipek » 18 Styczeń 2010, o 23:33

    ok Ale nie dziś na to trza mieć też troszke kasy
    Jak coś z tym tematem odezwe się w innym dziale ;)
    Musze nad tym jeszcze pomyśleć dobrze ^^

    A co inni mogli by powiedzieć o tym białku ?
    Sipek
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 11:41
    Miasto: Nowa Sól
    Data urodzenia: 17 09 1992

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: WPC 80 Ostrowia

    Postprzez Kwachu » 18 Styczeń 2010, o 23:36

    Sipek - piszesz że na diete trzeba kase,
    Po co Ci białko skoro nie masz diety?
    Co chcesz uzupelniać? To tak jak bys kupil olej do silnika samochodowego i nie mial go gdzie wlać bo nie masz auta
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    WPC 80 Ostrowia

    Postprzez Sipek » 18 Styczeń 2010, o 23:50

    Wiem ;p

    Przed zakupieniem jeszcze do kreatyny jakiegoś białka postaram się poprawić diete czy tam ułożyć ;)
    Sipek
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 11:41
    Miasto: Nowa Sól
    Data urodzenia: 17 09 1992

    Re: WPC 80 Ostrowia

    Postprzez devil'sGift » 19 Styczeń 2010, o 04:44

    1. Białka nie kupuje się na cykle tylko uzupełnia sie nimi diete.
    2. Ostrowia to nie białko tylko syf.
    3. To co potocznie nazywamy zakwasami czyli jak tam kto woli bólem powstałym w skutek nagromadzenia się kwasu mlekowego wcale tym nie jest. Ból mięśni po treningu jest spowodowany mikro uszkodzeniami włókien mięśniowych. Kwas mlekowy zbiera się w mięśniach do 1.5 h po treningu.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: WPC 80 Ostrowia

    Postprzez Maciej0701 » 19 Styczeń 2010, o 08:06

    badziewie szkoda kasy lepiej kupuj twarogi i jedz
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: WPC 80 Ostrowia

    Postprzez Litwin81 » 19 Styczeń 2010, o 09:07

    Jak nie masz więcej kasy to to białko może być,z "zakwasami" jest różnie,zalezy jaki rodzaj ćwiczeń i kiedy kwas mlekowy przedostanie do mięsni.Np.kreatyny i beta alanina spowalnia ten proces uszczelniając komórki.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: WPC 80 Ostrowia

    Postprzez Kwachu » 19 Styczeń 2010, o 09:17

    Glutamina ma podobne działanie:
    Bez dobrej diety wyników nie bedzie
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    WPC 80 Ostrowia

    Postprzez Sipek » 19 Styczeń 2010, o 13:43

    To widze że białka nie będzie ^^
    Teraz musze se jakąś diete ułożyć ;p
    Sipek
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 11:41
    Miasto: Nowa Sól
    Data urodzenia: 17 09 1992

    Re: WPC 80 Ostrowia

    Postprzez Maciej0701 » 19 Styczeń 2010, o 14:41

    i dobrze po co Ci ;]
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: WPC 80 Ostrowia

    Postprzez Rambo » 24 Styczeń 2010, o 15:38

    jadlem-slabe,nie ma co na bialku oszczedzac.a nawet jak nie masz dietki to bialko warto jesc,bo z jedzenia nie dostarczysz bialka a trza rosnac,trzeba miec budulec,ja sobie z syntraxa chce zamowic.bez diety niektorym itak masa idzie i rzezba potem;)pzdr
    that don't kill me ,can only make me stronger
    Rambo
    Kapral
     
    Posty: 74
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 14:57
    Miasto: Wyrzysk
    Data urodzenia: 30 08 1985

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.