Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Carbo 1000 g

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez Kwachu » 18 Styczeń 2010, o 20:52

    3-4 razy w tygodniu
    popracuj nad dieta, najlepiej przedstaw ja tu
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez devil'sGift » 19 Styczeń 2010, o 04:51

    Carbo do uzupełniania braków w diecie to trochę przesada, czy naprawdę tak ciężko dostarczyć węgli z jedzenia. No chyba że ktoś nie ma naprawdę apetytu, ale myślę że w większości przypadków każdy jest w stanie zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na węgle samym jedzeniem. Carbo najlepiej sprawdza się po treningu w celu uzupełnienia zasobów glikogenu w mięśniu wypalonego podczas treningu oraz aby zrobić tzw. wyrzut insulinowy po to aby chwile potem przyjęte białko miało od razu otwarta drogę do komórki mięśniowej;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez pioto10 » 19 Styczeń 2010, o 06:27

    moje dieta wygląda tak

    śniadanie . płatki z lemkiem
    obiad ; jakieś mięso (lub cos innegeo)
    śniadanie; jogurt
    pioto10
    Starszy kapral
     
    Posty: 78
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:50
    Data urodzenia: 10 08 1992

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez Litwin81 » 19 Styczeń 2010, o 09:07

    To nie dieta,tylko wegetacja.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez slim shady » 19 Styczeń 2010, o 14:52

    na takiej diecie to umarłbym z głodu
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez Kwachu » 19 Styczeń 2010, o 15:40

    Lepiej je przecietny Kowalski
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Carbo 1000 g

    Postprzez Michał » 19 Styczeń 2010, o 16:29

    ale za to ma dwa sniadania w dniu :) rano i wieczorem hehe
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Poprzednia

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.