Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • ktory tani gainer wybrac?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    ktory wybrac

    1
    2
    67%
    2
    0
    Brak głosów
    3
    1
    33%
     
    Liczba głosów : 3

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez feniks1989 » 19 Styczeń 2010, o 16:52

    kwachu masz 907 postow z czego moze 7 zawiera istotna informacje merytoryczna. za 50 zl kupi gainera na 2 tygodnie mu starczy albo 1kg miesa i i 2 opakowania ryzu co zje za 2 dni dieta to droga sprawa a osoby z rodzin wielodzietnych i niezamoznych nie bardzo moga sobie pozwolic na burżujstwo. (smazenie omletow)
    Nic nie jest takie jak nam się wydaje
    Awatar użytkownika
    feniks1989
    Plutonowy
     
    Posty: 134
    Rejestracja: 2 Styczeń 2010, o 17:29
    Pochwały: 4

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez devil'sGift » 19 Styczeń 2010, o 16:58

    każdy z nich nic nie wart. szkoda czasu i pieniędzy.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez feniks1989 » 19 Styczeń 2010, o 16:58

    co jest spożywczym mozliwie najtanszym naturalnym zrodlem bialka?

    a moze jakies carbo co wy na to?
    Nic nie jest takie jak nam się wydaje
    Awatar użytkownika
    feniks1989
    Plutonowy
     
    Posty: 134
    Rejestracja: 2 Styczeń 2010, o 17:29
    Pochwały: 4

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez Kwachu » 19 Styczeń 2010, o 16:59

    feniks1989 - widze że nadal nie umiesz sie zachować, szukasz zaczepki, nie lubie takich ludzi jak ty sczekajacych za monitorem.
    Piers z kurczaka 1kg na promocji za 10-12zl ma wiec za 50złotych może kupić okolo 5kg starczy mu na duzo wiecej niz podałeś.
    Na dobra sprawe jesli jest w młodym wieku i ma szybka przemianę materii to 1g bialka na kilogram masy ciała mu wystarczy.
    Do tego ryz to juz nie jest taki drogi. Za obrazanie/oczernianie innych uzytkownikow forum udzielam ostrzezenia. Utozsamiania czlowieka ze zwierzeciem jest ponizej poziomu Feniks1989
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez Maciej0701 » 19 Styczeń 2010, o 16:59

    taki gainery o kant pupy rozbic;] szkoda floty naprawde


    twaróg
    jaja
    kurka
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez feniks1989 » 19 Styczeń 2010, o 17:04

    jakies pomysly na polaczenie ryzu z twarogiem?
    Nic nie jest takie jak nam się wydaje
    Awatar użytkownika
    feniks1989
    Plutonowy
     
    Posty: 134
    Rejestracja: 2 Styczeń 2010, o 17:29
    Pochwały: 4

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez slim shady » 19 Styczeń 2010, o 17:05

    kiedyś to obliczałem na innych forach, nie będę teraz szukał ale Knife dobrze to rozpisał

    Powiedzmy WEIDER MEGA MASS 4000, 7 kg w cenie 190 zł z przesyłką. Daje nam to cenę 27 zł za kilogram produktu. W 100 g tego gainera mamy 69 g węglowodanów i 20 g białka.

    KILOGRAM RYŻU W SKLEPIE góra 4 zł. Tak więc za te 190 zł możemy kupić ponad 47 kilogramów ryżu. Nawet jedząc codziennie pół kilograma, starczy nam on na ponad 3 miesiące. Ryż jest więc prawie siedmiokrotnie tańszy niż syntetyczne cukry w gainerze! A ile razy zdrowszy? To niemierzalne

    Kilogram twarogu 9 zł / kg, ma on 18,7 g białka w 100 g. Za 190 zł możemy kupić sobie 21 kilogramów twarogu, a samego białka będzie to prawie 4 kg.

    Również może spokojnie jajka może wcinać jako wartościowe białko


    co do połączenia to z dżemem, musami owocowymi, z jogurtem, czymkolwiek co da się zjeść
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez Kwachu » 19 Styczeń 2010, o 17:07

    Wiec niech bierze się za miche.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez umacz » 19 Styczeń 2010, o 17:08

    feniks troche inwencji tworczej
    twarog mozesz jesc na slodko kwasno jak se chcesz
    posilki tez moga byc urozmaicone, nie trzeba jesc ciagle tego samego

    najpierw inwestycja w diete potem suple itp
    nie masz na diete nie kupuj supli
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3

    Re: ktory tani gainer wybrac?

    Postprzez pera » 19 Styczeń 2010, o 17:08

    Jeśli ma być to co tu jest to zaznaczyłem 1 bo tego nie znam :-D
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.