Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • koksik :)

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: koksik :)

    Postprzez Maciej0701 » 18 Styczeń 2010, o 16:25

    jan bym sie staral jak by mi tak rosła;d hahah
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: koksik :)

    Postprzez -koksik- » 18 Styczeń 2010, o 16:39

    hehe a potem bede wyglądał jak papaj :lol:
    -koksik-
    Szeregowy
     
    Posty: 12
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 11:15
    Miasto: Oława
    Data urodzenia: 23 09 1983

    Re: koksik :)

    Postprzez Maciej0701 » 18 Styczeń 2010, o 16:41

    lol duza łapa i barki to podstawa jak bym mogl mic teraz 50 i bym sie nie martwil;d jak najwiecej trzeba mic puki sie jest mlodym;d
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: koksik :)

    Postprzez -koksik- » 18 Styczeń 2010, o 16:45

    nie no wiesz jak nadrobie barki i plery to podciagne sobie łapke,narazie chce położyć duży nacisk właśnie na te 2 partie!!!
    -koksik-
    Szeregowy
     
    Posty: 12
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 11:15
    Miasto: Oława
    Data urodzenia: 23 09 1983

    Re: koksik :)

    Postprzez Maciej0701 » 18 Styczeń 2010, o 18:32

    ale łape rob! raz w tyg i tyle;p
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: koksik :)

    Postprzez MojzyQ » 18 Styczeń 2010, o 20:11

    Jest dobrze, Ale jak na ten staz to Słabo.

    Masz Zajebiscie waska talie. Jak byz zrzucil fat to byla by masakra.
    kulturystyczni.pl Team

    'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'

    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    MojzyQ
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 710
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
    Pochwały: 3
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 17 07 1991

    Re: koksik :)

    Postprzez -koksik- » 18 Styczeń 2010, o 21:39

    nie no pewnie łape robie raz w tygodniu tylko bardzo mało serii,co do stażu to tak jak pisałęm mialem 3 lata przerwy,nie jadlem nic mocniejszego niż odżywki ich w sumie też dużo nie jadłem no i od dłuższego czasu trenuje tylko 3 dni w tygodniu,jak zaczynałem to chodziłem 4-5 razy,ale potem praca itp... i sie skończyło ;)
    -koksik-
    Szeregowy
     
    Posty: 12
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 11:15
    Miasto: Oława
    Data urodzenia: 23 09 1983

    Re: koksik :)

    Postprzez colbat91 » 19 Styczeń 2010, o 20:23

    troche malymi ciezarami bys pocwiczyl i troche brzuszków i gra!
    colbat91
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 40
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 19:06
    Miejscowość: Białystok
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 07 08 1991

    Re: koksik :)

    Postprzez Koksik » 19 Styczeń 2010, o 22:28

    Jest elegancko :) Troszke wyżeźbić jeszcze i będzie piękna sylwetka, tak dalej ...
    Masa rządzi masa radzi, Masa nigdy cie nie zdradzi ! :P
    Awatar użytkownika
    Koksik
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 18 Styczeń 2010, o 15:31
    Miejscowość: Polska :D
    Pochwały: 1
    Miasto: Tajne
    Data urodzenia: 19 02 1992

    Re: koksik :)

    Postprzez -koksik- » 30 Styczeń 2010, o 09:08

    ...znalazłem jeszcze jakieś swoje zdjecia,tutaj waga też gdzieś koło 90 kilo...

    http://img171.imageshack.us/i/dsc00310lo.jpg/

    http://img20.imageshack.us/i/dsc00312zo.jpg/

    ps. nie zwracajcie uwagi na moje sexy spodenki :lol:
    -koksik-
    Szeregowy
     
    Posty: 12
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 11:15
    Miasto: Oława
    Data urodzenia: 23 09 1983

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.