Nie wiedziałem gdzie to napisać więc założyłem nowy temat
. Mam zamiar kupić taką ławeczkę co o niej sądzicie ??http://www.allegro.pl/item898355079_law ... az_sw.html
Ławka
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 23
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Ławka
przez Pablos007 » 7 Luty 2010, o 10:46
Hej
Nie wiedziałem gdzie to napisać więc założyłem nowy temat . Mam zamiar kupić taką ławeczkę co o niej sądzicie ??
http://www.allegro.pl/item898355079_law ... az_sw.html
Nie wiedziałem gdzie to napisać więc założyłem nowy temat
. Mam zamiar kupić taką ławeczkę co o niej sądzicie ??http://www.allegro.pl/item898355079_law ... az_sw.html
-
Pablos007 - Plutonowy
- Posty: 141
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 09:30
- Pochwały: 2
- Miasto: 50°33'41″N 19°34'10″
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Ławka
przez Oliver » 7 Luty 2010, o 12:31
znajdź solidniejszą i ze skosem w dół;)
jak chcesz na długi okres czasu mieć sprzęt to warto wydać trochę więcej.
za 500-600zł masz już naprawdę świetną ławę, z oddzielnymi stojakami (przydatne do przysiadów),
gdzie nałożysz już solidne obciążenie:) do tego sztangę olimpijską i będzie good, obciążenie najlepiej sobie odlać w odlewni metali:)
wyjdzie 3x taniej, bo w sklepie chcą 1kg/6-7zł, a w odlewni 1kg/2-2,5zł
jak chcesz na długi okres czasu mieć sprzęt to warto wydać trochę więcej.
za 500-600zł masz już naprawdę świetną ławę, z oddzielnymi stojakami (przydatne do przysiadów),
gdzie nałożysz już solidne obciążenie:) do tego sztangę olimpijską i będzie good, obciążenie najlepiej sobie odlać w odlewni metali:)
wyjdzie 3x taniej, bo w sklepie chcą 1kg/6-7zł, a w odlewni 1kg/2-2,5zł
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Ławka
przez Lord » 7 Luty 2010, o 12:41
oddzielne duże stojaki bardzo dobre są polecam
Weź jak już zwykła dobrą ławkę nawet bez skosu w dół jak takiej nie znajdziesz czy będzie za droga to zawsze coś podłożysz pod nią i masz skos jak znalazł
Duże oddzielne stojaki i ławka ja bym to tak widział
Weź jak już zwykła dobrą ławkę nawet bez skosu w dół jak takiej nie znajdziesz czy będzie za droga to zawsze coś podłożysz pod nią i masz skos jak znalazł
Duże oddzielne stojaki i ławka ja bym to tak widział
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Ławka
przez Pablos007 » 7 Luty 2010, o 12:42
obciążenie mam już wypatrzone za 1kg/3,80 zł żeliwne ale ta ławka przecież ma regulacje a na co mi skos w dół ??
-
Pablos007 - Plutonowy
- Posty: 141
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 09:30
- Pochwały: 2
- Miasto: 50°33'41″N 19°34'10″
Re: Ławka
przez Lord » 7 Luty 2010, o 12:45
a na co Ci regulacja? na co skos w górę?
http://www.allegro.pl/item899051072_mar ... ojaki.html
takie coś bym widział tylko ławkę tą droższa możesz wziąć bo lepsza
http://www.allegro.pl/item899051072_mar ... ojaki.html
takie coś bym widział tylko ławkę tą droższa możesz wziąć bo lepsza
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Ławka
przez Pablos007 » 7 Luty 2010, o 12:47
no a modlitewnika nie ma ?? szkoda bo się dobrze biceps ćwiczy ??
-
Pablos007 - Plutonowy
- Posty: 141
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 09:30
- Pochwały: 2
- Miasto: 50°33'41″N 19°34'10″
Re: Ławka
przez Lord » 7 Luty 2010, o 12:50
no w tej ławce akurat nie ma
ale w innych są poszukaj
ale w innych są poszukaj
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Ławka
przez kazik. » 7 Luty 2010, o 12:51
Na stronie http://www.marbo-sport.pl napewno coś dla siebie znajdziesz.
-
kazik. - Major
- Posty: 2449
- Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
- Pochwały: 51
-
Pablos007 - Plutonowy
- Posty: 141
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 09:30
- Pochwały: 2
- Miasto: 50°33'41″N 19°34'10″
Re: Ławka
przez Oliver » 7 Luty 2010, o 14:39
ta ławka co Tomek pokazał jest świetna;)
bez skosów klatki nie zrobisz... samą płaską dużo nie zdziałasz bo głownie boki klatki i ramiona biorą udział w WL
na początek modlitewnik Ci nie jest potrzebny jeżeli nie masz dłuższego stażu;) (po wadze widzę, że nie masz)
on służy głównie do rozciągania bicepsa, nie wpływa na jego siłę i masę zbytnio, bardziej na kształt.
zbyteczne na początku, potem możesz dokupić;)
bez skosów klatki nie zrobisz... samą płaską dużo nie zdziałasz bo głownie boki klatki i ramiona biorą udział w WL
na początek modlitewnik Ci nie jest potrzebny jeżeli nie masz dłuższego stażu;) (po wadze widzę, że nie masz)
on służy głównie do rozciągania bicepsa, nie wpływa na jego siłę i masę zbytnio, bardziej na kształt.
zbyteczne na początku, potem możesz dokupić;)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Posty: 23
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.