Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • Jaka Ławka??

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Jaka Ławka??

    Postprzez Misterio » 20 Lipiec 2010, o 11:22

    Witam zaczynam z ćwiczeniem i chcę sobie kupić jakąs dobra lawkę zebym miał na lata!!a nie pocwiczyl rok i na złom!!!!!!!!!...
    Proszę o radę jakieś linki na allegro lub do jakis sklepow !!!
    Misterio
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 26
    Rejestracja: 20 Lipiec 2010, o 11:20

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Jaka Ławka??

    Postprzez misiek1994 » 20 Lipiec 2010, o 13:43

    Jest fajna strona masiv.pl Na niej znalazłem fajne ławki, które trochę ważą i nie są takie łatwo-składalne, ale mają wytrzymać mase rzędu 350-400 kilogramów. Sam chyba sobie taką sprawie. Jakbyś czasem kupił to możesz napisać, jak się ćwiczy :)
    misiek1994
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 15 Lipiec 2010, o 13:08
    Miasto: Sędziszów Młp.
    Data urodzenia: 11 09 1994

    Re: Jaka Ławka??

    Postprzez Gladiator » 20 Lipiec 2010, o 21:32

    Ja powiem ci tylko tyle pamiętaj żeby miała Skos Dolny bo wten sposób ćwiczysz dolną partię klatki :) i to jest moim zdaniem podstawa :)
    Awatar użytkownika
    Gladiator
    Szeregowy
     
    Posty: 11
    Rejestracja: 21 Czerwiec 2010, o 21:13
    Miejscowość: Śląsk
    Data urodzenia: 0- 0-1987

    Re: Jaka Ławka??

    Postprzez kazik. » 20 Lipiec 2010, o 21:33

    Misterio napisał:Witam zaczynam z ćwiczeniem i chcę sobie kupić jakąs dobra lawkę zebym miał na lata!!a nie pocwiczyl rok i na złom!!!!!!!!!...
    Proszę o radę jakieś linki na allegro lub do jakis sklepow !!!

    Może tutaj poszukaj: www.******.pl
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51

    Re: Jaka Ławka??

    Postprzez Misterio » 21 Lipiec 2010, o 14:04

    Misterio
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 26
    Rejestracja: 20 Lipiec 2010, o 11:20

    Re: Jaka Ławka??

    Postprzez Misterio » 21 Lipiec 2010, o 14:47

    Misterio
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 26
    Rejestracja: 20 Lipiec 2010, o 11:20

    Re: Jaka Ławka??

    Postprzez maly1618 » 21 Lipiec 2010, o 14:51

    ja bym ci proponował taką: http://allegro.pl/item1148650649_lawka_ ... _439c.html , mam identyczną i jestem zadowolony, a te podane powyżej to ci nie polecam, ćwiczyłem trochę na podobnych to się bujają jak psu jajca:D
    maly1618
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 162
    Rejestracja: 28 Kwiecień 2010, o 20:15
    Pochwały: 2
    Data urodzenia: 30 06 1993

    Re: Jaka Ławka??

    Postprzez maly1618 » 21 Lipiec 2010, o 14:54

    maly1618
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 162
    Rejestracja: 28 Kwiecień 2010, o 20:15
    Pochwały: 2
    Data urodzenia: 30 06 1993

    Re: Jaka Ławka??

    Postprzez Misterio » 21 Lipiec 2010, o 19:39

    Misterio
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 26
    Rejestracja: 20 Lipiec 2010, o 11:20

    Re: Jaka Ławka??

    Postprzez Bilon » 21 Lipiec 2010, o 19:58

    Ławka do dupy, giba się na boki trochę, a jak nałożysz 100 kg na stojaki poprostu jest wielkie duże jebuuuuut!! Wiem - kumplowi się załamała przy 96 kg :D

    http://dwunastka.net.pl/p1257,lawka-tre ... 0439c.html
    To jest wypas...Skos dolny masz nawet, a znajomy pisał że 160 kg na stojakach stało
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Następna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron