Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez Bandit » 12 Lipiec 2011, o 23:34

    Może ktoś ma dobry, wygodny, zdrowy i bezpieczny patent na podgrzanie garażu w celach siłowniczych.
    Noszę się z zamiarem powrotu z ćwiczeniami do domu - garażu - i jedyna rzecz, która mnie zastanawia to jak podgrzać sobie ten garaż raz na dwa dni do ćwiczeń. Macie jakieś sprawdzone dobre pomysły / urządzenia.
    Garaż jest dwoma ścianami sklejony z domem, temperatura w zimę nie spada tam poniżej zera. Drzwi garażowe nie są izolowane.
    1.opcja z doprowadzeniem tam grzania z CO trochę kłopotliwa - prucie ścian w domu.
    2.ogrzewanie elektryczne - chyba za duży koszt
    3.wszelkie piece olejowe/węgiel/drzewo - pomijając kwestie bezpieczeństwa to jeszcze kwestia "wypalenia tlenu" przez ten piec (mam jednak możliwość doprowadzenia powietrza do spalania i odprowadzenia splin na zewnątrz)

    fajnie by było jak by się dało jeszcze to ogrzewanie zaprogramować (timer).
    Ma ktoś jakiś dobry patent? - nie szukam rozwiązania taniego tylko dobrego.
    Pozdr.
    bandit
    Awatar użytkownika
    Bandit
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 174
    Rejestracja: 19 Marzec 2011, o 23:56

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez Michał » 13 Lipiec 2011, o 11:55

    mam dobry i sprawdzony sposob.
    Porzadna rozgrzewka i po pierwszej seri przysiadow albo MC nagle robi sie cieplo w calym garazu :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez Bandit » 13 Lipiec 2011, o 12:40

    wim, wim
    już kiedyś to przerabiałem i wcale nie jest tak kolorowo
    zimne drążki, gryfy ławeczki to na dłuższą metę denerwuje
    i do tego większa wilgotność = słabo,
    trzeba nagrzać
    Pozdr.
    bandit
    Awatar użytkownika
    Bandit
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 174
    Rejestracja: 19 Marzec 2011, o 23:56

    Re: ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez pablos » 13 Lipiec 2011, o 18:16

    grzejnik elektryczny to sporo prądu ciągnie.na zime siłke do pokoju;p
    Najpierw trochę pochwał, zachwytu itd....
    Dopiero później równać z glebą
    Chciałem pójść do policji, lecz los pchnął mnie w gangsterke
    pablos
    Kapral
     
    Posty: 71
    Rejestracja: 17 Grudzień 2010, o 16:37
    Miejscowość: LLU
    Data urodzenia: 20 04 1993

    Re: ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez rafimoc » 14 Lipiec 2011, o 20:23

    najlepsze byloby ogrzewanie podlogowe z termostatem i czujka czasu, ale to duzy koszt...
    3x w tyg grzanie farelka po nawet 3godziny duzo pradu Ci nie sciagnie az tak, a strzelam ze trenujesz w granicach godziny to przynajmniej godzine lub 30minut wczesniej musialbyc ja wlaczyc zeby wejsc juz do w miare cieplego pomieszczenia.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez Lord » 14 Lipiec 2011, o 21:08

    ocieplić garaż styropianem i jest git
    ja nie grzeje w garażu a zawsze trenuje bez koszulki nawet w zimie :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez Bandit » 15 Lipiec 2011, o 08:52

    Garaż mam cały ocieplony, bo jest to część budynku - jedynie drzwi są nieocieplone, ale jak będzie trzeba to coś przykleję do nich od wewnątrz.
    Też doszedłem do wniosku, że dogrzanie elektryczne będzie najlepsze, żadnych właściwie kosztów na starcie nie poniosę (poza dobrą farelką) a koszt prądu nie będzie faktycznie wysoki powiedzmy 1-2 zł za podgrzanie na jedną sesję. Zobaczymy jak to będzie.
    Pozdr.
    bandit
    Awatar użytkownika
    Bandit
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 174
    Rejestracja: 19 Marzec 2011, o 23:56

    Re: ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez Steryd » 16 Lipiec 2011, o 22:01

    plakaty ladnych pań sobie powies :)
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Re: ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez Bandit » 16 Lipiec 2011, o 22:39

    Takie mnie nie grzeją - mam swoją ładną w domu.
    A poza tym ładne panie też muszą mieć ciepło ;)
    Pozdr.
    bandit
    Awatar użytkownika
    Bandit
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 174
    Rejestracja: 19 Marzec 2011, o 23:56

    Re: ogrzewanie domowej siłowni (garaż)

    Postprzez kamilmen » 30 Lipiec 2011, o 19:54

    masz jakiś samochód to zapal go na pare minut dobrze to zrobi akumulatorowi zimą lub kup butle z gazem i takie małe palniki są do garków i nawet sobie wode mażesz gotować http://allegro.pl/kuchenka-turystyczna- ... 40315.html
    Kiedy ćwiczysz, twoje ciało wydziela związki chemiczne zwane endorfinami, które wprowadzają cię w stan naturalnego upojenia.
    Awatar użytkownika
    kamilmen
    Starszy kapral
     
    Posty: 85
    Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 19:43
    Pochwały: 2
    Data urodzenia: 14 09 1994

    Następna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 5 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron