Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Activlab

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Activlab

    Postprzez Kwachu » 22 Luty 2010, o 11:02

    Zjedzenie zajmuje góra 15 minut, przynajmniej mi.
    Wypicie odzywki to kwestia koło 10 minut.
    To nie brak czasu czy ochoty powoduje ze nie jecia, a strach przed głupim dogadywaneim kolegów, dziwnymi minami ludzi, czy glupimi usmieszkami.
    Po za tym pisałm że sama odzywką nie da sie zastąpić posiłku,a już an pewno nei samym białkiem ubogim w dodatku w dodatki.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Activlab

    Postprzez slim shady » 22 Luty 2010, o 12:32

    odżywkę 10 minut ? chyba 30 s.
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Activlab

    Postprzez chunga » 22 Luty 2010, o 12:37

    Napisze cos jeszcze na temat Activlaba ,przyjmowałem odżywki tej firmy ze 2 lata i musze powiedziec ,że co do jakości są moim zdaniem powiedzmy średnie.Są jednymi z najtańszych u nas na rynku ,wiec dla kogos kto ma mniej kasy są w sam raz ,lepiej przyjmowac takie jak żadne.Osobiście teraz stosuję lepsze firmy np. BSN i zauwazam dużo lepsze efekty,power na treningach ,twardsze mięsnie,większe cięzary itp.
    Co do tej kreatyny o której była mowa na samym początku w 1 poście i kłopotami ze snem -musiał to byc najprawdopodobniej jakis stack kreatynowy z kofeiną, guaraną lub innym pobudzaczami.Takiego typu odżywki najlepiej przyjmowac rano lub w poludnie, nigdy nie na noc przed snem,jeżeli juz to ze 4 godziny szybciej.
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: Activlab

    Postprzez Kwachu » 22 Luty 2010, o 12:43

    slim shady - to tak jak bys zjadł kurczaka z ryzem w 10sekund, czy wstszystko zostanie strawione tak ajk bys chciał? I wiele podobnychpytań
    Nie mozesz wlewaz w siebie odżywki jak wody, nalezy ja popijac małymi łykami, mieszajac z slina w jamie ustnej.
    chunga - nie mam kasy, to nie znaczy ze musze brac suplemnty średniej/słabej jakosci moze lepiej odpuscić sobie dwa trzy cykle i zrobic zamiast nich jeden na dobrych suplemntach. druga sprawa zamiast kupowac 10 słabych produktów kup dwa tzry dobrej marki.
    Przed treningowe kiedy i jak przyjmowąc żeby nei mieć problemów z snem? Kwestia bardzo inwidualna :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Activlab

    Postprzez Litwin81 » 22 Luty 2010, o 13:05

    Jak jade w trasie to albo baton mrp podczas jazdy albo szejk i jazda dalej,normalny posiłek to trzeba mieć coś ciepłego,nie bede jadł zimnego mięsa,warzyw i popijał tego wodą.Co do śniadania to nie wyobrażam sobie mięsa z rana,do musli musze jakieś WPC bo liczy się szybkość wchłaniania z rana.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Activlab

    Postprzez chunga » 22 Luty 2010, o 13:16

    jeżeli chodzi o cykle kreatyna to sie zgodze lepiej raz a porzadnie ,ale jesli chodzi o glutaminę lub bcaa ,ja osobiście biorę przez cały rok ,jak jest kasa to lepsze ,a jak nie ma to gorszej firmy,czasami nawet okresowo zwiększam dawki glutaminy ,a w szczególności bcaa- ale kazdy robi jak chce
    kwestia bardzo indywidualna :))
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: Activlab

    Postprzez slim shady » 22 Luty 2010, o 14:14

    co do AL to nie będę się już wypowiadał bo podałem moje stanowisko

    co do odzywki - wiadomo że lepiej zjeść naturalny pełny posiłek, ale czasami wole podeprzeć się białkiem, rano po przebudzeniu gdy trudno jest wcisnąć pełny posiłek, po treningu i do posiłków w których jest za mało dobrej proteiny.
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Activlab

    Postprzez Lord » 22 Luty 2010, o 14:48

    no to oczywiste że jak się ma nic nie jeść to lepiej wypić odżywkę
    tak jak to jest oczywiste że odżywka posiłku nie zastąpi w 100 procentach
    i dlatego stosuje się ją sporadycznie
    a nie że ktoś codziennie wali do śniadania 100g gainera bo mu się rano jeść nie chce
    a na kolacje 40g białka pije bo też mu się jeść nie chce
    :)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Activlab

    Postprzez Kwachu » 22 Luty 2010, o 15:07

    Lord - OK
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Activlab

    Postprzez Dilo Ricker » 22 Luty 2010, o 15:49

    Jestem bardzo ciekaw jak jesteśmy rolowani na aminokwasy jak ktoś wcześniej wspominał?

    Wałki to właśnie są ale z zagranicy, gdzie nie wiadomo jakie kontrole itd. W polsce? Firma raz wpadnie i ma PRZESRANE. Activlab sam pisał, że ma wszystko badane itd. zawsze wypadali ok, czemu mieli by wałka robić?

    Co do kolegi z BSN - głupoty piszesz. Lepsza jakość bo z zagranicy i droższe?
    A widziałeś badanie chyba FDA, gdzie w ich produkcje kreatynowym nie bylo jak sugerowali na etykiecie ester kreatyny bodajże? To radze być na bieżąco z takimi nowinkami ;-)

    Ja również wole nawet polskie produkty takie jak Activlab, niż kupowac białko amerykańskie, gdzie zamiast 80% białka moge mieć 50.
    Dilo Ricker
    Szeregowy
     
    Posty: 11
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 02:50

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 28 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron