Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez devil'sGift » 25 Kwiecień 2010, o 14:34

    Ogar chłopcze...
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez Lord » 25 Kwiecień 2010, o 14:45

    masz moją w dzienniku treningowym
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez Ufp » 25 Kwiecień 2010, o 14:47

    Gdzie?
    Awatar użytkownika
    Ufp
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 628
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 10:25
    Pochwały: 27
    Miasto: kętrzyn
    Data urodzenia: 24 08 1996

    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez Lord » 25 Kwiecień 2010, o 14:54

    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez devil'sGift » 25 Kwiecień 2010, o 15:13

    spokojnie on sprawdza naszą cierpliwość;d
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez pera » 25 Kwiecień 2010, o 15:29

    Nie bierz się za żadne gajnery, tylko trzymaj miche dobrze, a waga sama pójdzie.
    Pewnie masz dietę typu byle więcej białka, ale to nie na tym rzecz polega.
    Przede wszystkim: POSTY PODWIESZONE!
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez Ufp » 25 Kwiecień 2010, o 15:34

    Nie usiłuje się mieszać białko węglowodane i tłuszcze
    Awatar użytkownika
    Ufp
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 628
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 10:25
    Pochwały: 27
    Miasto: kętrzyn
    Data urodzenia: 24 08 1996

    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez devil'sGift » 25 Kwiecień 2010, o 15:51

    ty usiłuj więcej książek czytać to może zaczniesz po Polsku pisać...bo narazie słabo ci to wychodzi. Dieta dieta dieta dieta dieta...bez tego nie urośniesz!!! A kolejna rzecz to przy twojej wadze uzupełnianie jadłospisu gainerem to czysty idiotyzm. Z tego co pamiętam z jakiegoś twojego posta to ważysz ok 53kg. Ja rozumiem jak byś ważył 95 jak ja to już troszkę trudniej osiągnąć potrzebny poziom kalorii, ww, B i T z samego jedzenia, ale przy twojej wadze to banalne.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez Ufp » 27 Kwiecień 2010, o 06:32

    Tak jaśniej mam bardzo szybki metabolizm
    Awatar użytkownika
    Ufp
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 628
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 10:25
    Pochwały: 27
    Miasto: kętrzyn
    Data urodzenia: 24 08 1996

    Re: Jaki Gainer Waszym Zdaniem Jest Najlepszy?

    Postprzez damian350z » 3 Maj 2010, o 10:03

    chłopie odpuśc se narazie odżywki cwicz narazie regularnie zbuduj muskulature bez odżywek a gdzieś w połowie drugiej gimnazju zacznij już coś brać zacznij od monohydratu kreatyny. wydaje się to nie wielka różnica kiedy zaczniesz ale to jednak ma znaczenie masz podobne osiągi jakie ja miałem w twoim wieku ale nie zaczynaj wcześniej jak bedziesz mieć 15 lat
    damian350z
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 508
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 18 03 1994

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.