Moim celem jest sila i uwiez ze mam ciezkie treningi a Ostrowie kupilem jako dodatek,ktory sie niesprawdzi w dobrej mierze wiedz napady swojego gorączkowania sie na forum zostaw dla siebie.Pisalem ze chodzi tylko o opinie,a nie o wymienianie mi lepszych odzywek niz Ostrowia,tez moge Ci mnusto takich powypisywac.
Jezeli robisz mase to napewno posilek przed snem odgrywa wieksza role niz wypicie bialka,i dyskusje na temat diet zostawmy w spokoju bo to chyba nie ten dzial! Pozdrawiam
