Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • PIERWSZY CYKL

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    PIERWSZY CYKL

    Postprzez vold » 8 Styczeń 2010, o 08:05

    Doping w młodym wieku robi straszne spustoszenie w organiźmie i ma nieodwracalne skutki uboczne , moim zdaniem doping powyżej 20 lat! ale to jest tylko moje zdanie.


    Pierwszy Cykl.

    Zazwyczaj na pierwszy cykl większość stosuje metanabol lub testosteron chociaż niektórzy łączą te środki.


    Oznaczenie częstotliwości:

    ED - Every Day (każdego dnia)
    EOD - Every Other Day (co drugi dzień)
    E3D - Every 3rd Day (co trzy dni)
    E7D - Every 7th Day (raz w tygodniu)


    Dla początkujących proponuje jeśli chodzi o mase:

    1-6 tyg. meta 15-20mg (ED)

    lub delikatne połączenie krótkich estrów:

    1-6 tyg. meta 15-20mg (ED)
    1-6 tyg. test. propionicum 50mg. (EOD)


    lub np. sam testosteron prolongatum tylko cykl proponuje dłuższy ze względu na jego długi estr.

    1-8 prolo 200mg (E5D) .

    Jeśli chodzi o rzeźbe i siłe to:

    1 - 6 tyg winstrol (stanazol) 20mg ED - (forma doustna)

    Żeby zrobić dobrą mase, może nie bardzo dużą ale dobrej jakości proponuje:

    1 - 6 tyg winstrol (stanazol) 20mg ED - (forma doustna)
    1 - 6 tyg testosteron propionicum 50mg EOD

    Oczywiście nie zapominamy o odblokowaniu po cyklu.


    UWAGA: Wszystkie te cykle są tylko cyklami przykładowymi, nie ma się nimi co sugerować ponieważ każdy organizm jest inny i potrzebuje innej dawki czy poprostu innego środka, podstawowa informacją jest waga, wiek, zaawansowanie itp, najlepszym rozwiazaniem jest poradzenie się kogoś kto się na tym zna.


    Dieta:

    białko 3-5 g. na KMC
    węglowodany 3-7 g. na KMC


    W trakcie cuklu możemy zastosować kilka środków zabezpieczających:

    Sylimarol 2xdz. ( chroni naszą wątrobę )
    Cynk 1xdz. ( antyaromatyzer, likwiduje wypryski skórne )
    Koenzym Q-10 2xdz. ( obniża poziom złego cholesterolu i chroni serce )
    Witamina C ( zwiększa odporność organizmu )
    Nolwadex 10 mg. dz. ( ochrona przed ginekomastią )
    Tran 2xdz. (dobrze wpływa na układ krążenia )
    Aspargin 3xdz ( potas i magnez, reguluje pracę serca )


    Dodatki do odbloku:

    Cynk 30mg dz. ( likwiduje wypryski skórne )
    Witamina C 3x200mg. ( antyutleniacz )
    Kreatyna zaraz po cyklu conajmniej przez miesiąc 5-10 g. dziennie ( działa antykatabolicznie )
    Aminokwasy - dawkowanie do wagi ciała.


    Kilka rzeczy jeszcze zostało ale na początek powinno wystarczyć.




    Pozdrawiam.
    -
    Pytania, porady pisz na PW, Mail. tylko osoby pow 18 lat !!!
    -----------------------------------------------------------------------------------------
    vold
    Sierżant
     
    Posty: 260
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 16:02
    Pochwały: 4
    Data urodzenia: 03 07 1979

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: PIERWSZY CYKL

    Postprzez Kamilek » 23 Styczeń 2010, o 02:04

    A ja tam na pierwszy cykl radzę jeden środek, dopiero po poznaniu naszego organizmu możemy stosować kombinacje( w zależności od celu jaki chcemy osiągnąć). A na odblokowanie w zalezności od cyklu Clomid lub HCG.
    Bądź realistą, żyj życiem...
    Awatar użytkownika
    Kamilek
    Sierżant
     
    Posty: 277
    Rejestracja: 22 Styczeń 2010, o 23:02
    Miejscowość: Polska
    Miasto: Kraków
    Data urodzenia: 30 09 1991

    ...

    Postprzez SZAKAL-77 » 23 Styczeń 2010, o 12:17

    j/w
    pierwszy cykl = jeden środek :)
    SZAKAL-77
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 26
    Rejestracja: 22 Styczeń 2010, o 17:40

    Re: PIERWSZY CYKL

    Postprzez Oliver » 31 Styczeń 2010, o 23:23

    przydałby się opis (w końcu to całe cykle czyli koks+odblok) do tych cykli jakie odbloki i jak długo:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: PIERWSZY CYKL

    Postprzez SportyBoy » 17 Marzec 2010, o 22:49

    a jakby wyglądał pierwszy cykl złożony ze 100 tabletek 10mg wina? czy warto po tym sięgać po odblok, jak przy tym osłonić organizm?
    Awatar użytkownika
    SportyBoy
    Sierżant
     
    Posty: 239
    Rejestracja: 9 Luty 2010, o 13:01
    Pochwały: 1
    Miasto: Człowiek Północy
    Data urodzenia: 22 05 1984

    Re: PIERWSZY CYKL

    Postprzez lg team » 18 Marzec 2010, o 14:00

    dlaczego akurat ten srodek?
    jaki jest twoj cel cyklu?
    lg team
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 722
    Rejestracja: 6 Luty 2010, o 18:13
    Pochwały: 14

    Re: PIERWSZY CYKL

    Postprzez SportyBoy » 19 Marzec 2010, o 01:52

    trochę suchego mięsa (bez wody) i zwłaszcza siła. na razie propionatu nie chę. może w 2gim cyklu (jeżeli w ogóle będzie) wtedy w połączeniu z winkiem. więc jak?
    Awatar użytkownika
    SportyBoy
    Sierżant
     
    Posty: 239
    Rejestracja: 9 Luty 2010, o 13:01
    Pochwały: 1
    Miasto: Człowiek Północy
    Data urodzenia: 22 05 1984

    Re: PIERWSZY CYKL

    Postprzez skała » 23 Marzec 2010, o 22:19

    propinat dobry na 1 cykl wiele osób od tego zaczyna ,tylko często trzeba kuć:( ale działa ok
    skała
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 32
    Rejestracja: 21 Marzec 2010, o 08:05
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 02 03 1990

    Re: PIERWSZY CYKL

    Postprzez rafimoc » 23 Marzec 2010, o 22:58

    moj znajomy bardzo zachwala cypionat :)
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: PIERWSZY CYKL

    Postprzez lg team » 24 Marzec 2010, o 13:24

    niemalze to samo co entahant,
    w pl malo popularny, wieksze zniwo zbiera enan,
    lg team
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 722
    Rejestracja: 6 Luty 2010, o 18:13
    Pochwały: 14

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 34 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron