Pomoc w doborze suplementów do treningu

freddiekruger · przez **freddiekruger** » 22 Luty 2012, o 17:20

Witajcie, zacząłem ćwiczyć żeby poprawić stan swojej sylwetki, gdyż zauważyłem, że przybieram na wadze. Mam 184 cm wzrostu i ważę przy tym 93 kg. Budowę ciała mam normalną, choć wyraźnie widoczny jest z przodu nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu. Zacząłem od paru dni ćwiczyć, ale chciałbym dołączyć do tego jakieś "witaminki". Co byłoby najlepsze?

robo815 · przez **robo815** » 22 Luty 2012, o 18:50

Dieta

freddiekruger · przez **freddiekruger** » 23 Luty 2012, o 10:18

Dietę to też zastosowałem...

Purina · przez **Purina** » 23 Luty 2012, o 11:43

To rozpisz dietę

slim shady · przez **slim shady** » 23 Luty 2012, o 13:40

witaminy i minerały jak najbardziej możesz spożywać

TomaszM · przez **TomaszM** » 23 Luty 2012, o 20:24

Tak jak pisze slim shady.
Dodatkowo możesz zwrócić uwagę na to by był one w formie chelatów.
Zielona herbata oraz Omega-3 również mile widziana.

No i oczywiście aspekt diety bo bez tego nic nie osiągniesz

czarna1 · przez **czarna1** » 7 Marzec 2012, o 16:49

Ja ostatnio brałam suplement diety cordyox,daje powera,większą odporność ,pomaga w trawieniu.Naprawdę super!!Polecam.

Pronutrition · przez **Pronutrition** » 16 Kwiecień 2012, o 15:51

Myslę,że witaminy,amiokwasy spokojnie możesz przyjmować Przy takim wzroście masz wysoką wagę,nie da się ukryć. Jaką dietę stosowałeś,na masę? Podaj szczegóły.

Szybkie logowanie