Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez lapor » 14 Styczeń 2014, o 20:24

    Witam mam pytanie czy można połączyć te odżywki IHS Iron Pump - 540g i Scitec Nutrition Shredex 108 - kaps. Z góry dzięki
    lapor
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 3 Styczeń 2014, o 18:37
    Miasto: Bydgoszcz
    Data urodzenia: 14 01 1987

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez turysta » 16 Styczeń 2014, o 00:37

    a w jakim celu?:D
    Nikt ci nie zabroni;) Ale żeby sie brać za jakiekolwiek spalacze to trzeba trochę o odrzywianiu mieć pojęcia;)
    Jak wygląda twoja dieta?;)
    turysta
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 16 Styczeń 2014, o 00:31
    Miasto: mazowsze
    Data urodzenia: 04 12 1992

    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez lapor » 16 Styczeń 2014, o 06:13

    Dieta:
    05:30
    Jajecznica z 5 jaj (5 białek 2 żółtka)
    Pieczywo Żytnie 100g

    08:00
    Białko

    11:00
    2 x Serki Wiejskie
    Musli 200g
    2 x Owoce (Mandarynki,Pomaracze,Jabka,Banan)

    14:00
    Ryż Biały 100g
    Ryba 200g
    sórówka warzywna

    Przed treningiem 2 godziny
    No-xplode 2.0

    Odrazu po treningu:
    Białko

    18:00
    Ryż Biały 100g
    Pierś z Kury 200g
    Ważywa na patelnie 200g
    Sok Pomaraczowy 500ml

    21:00
    Twaróg lekki 250g
    Pieczywo Żytnie 100g
    lapor
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 3 Styczeń 2014, o 18:37
    Miasto: Bydgoszcz
    Data urodzenia: 14 01 1987

    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez Edp » 7 Maj 2015, o 08:06

    Co do suplementów jako spalacz Shredex świetny wybór , co do zazywania go wraz z przedtreningowka ! Podziel shredex rano , przedtreningowka 30min przed treningiem a kolejna dawka shredexu po poludniu. Jesli masz jednak moc na trening to druga dawke shredexu bierz przed treningien a przedtreningowke odpusc.
    Co do diety zwróc uwagę na białko ,najlepiej gdyby pochodzilo z miesa badz ryb, twarogi i nabiał nie sa tak przyswajalne jak pelnowartosciowe bialko.i nie przesadzaj z owocami , posiadaja one cukier ktory moze ci zaszkodzic w nadmiernej ilosci.
    Edp
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 43
    Rejestracja: 26 Kwiecień 2015, o 19:05

    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez Devlin » 19 Maj 2015, o 06:52

    Ja też nie widzę przeciwwskazań na łączenie tych suplementów. Shredex na początek niezły. Najlepiej brać jedną kapsułkę przed śniadaniem, potem przed treningiem i ostatnią przed obiadem lub większym posiłkiem w drugiej części dnia. Aż tak dużej dawki kofeiny w 1 kapsułce nie ma, więc nie powinno przeszkadzać przed snem. A tak jak kolega wyżej wspomniał to owoce najlepiej rano i po treningu. Wieczorem odpuść:) Na noc kazeinka, serek wiejski, rybki:) Pamiętaj o dużej ilości warzyw!
    Zapraszam na mój autorski fanpage! Liczne konkursy, zdjęcia, porady, niespodzianki i inne!
    Kod: Zaznacz wszystko
    www.facebook.pl/trenujzglowa
    Devlin
    Plutonowy
     
    Posty: 107
    Rejestracja: 30 Wrzesień 2013, o 13:43
    Pochwały: 1

    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez TheLeida2008 » 1 Czerwiec 2015, o 21:19

    a co sądzicie o termogenikach z firmy Olymp?? Dużo ostatnio zainwestowali w reklamę. Wypowiadane są pochlebne opinie. Ale reklama to reklama. Jak Waszym zdaniem się sprawują??
    TheLeida2008
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 24 Maj 2015, o 09:37
    Data urodzenia: 23 04 1954

    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez Majk Ox » 4 Czerwiec 2015, o 15:45

    a gdzie kupujecie suple? ja zwykle allegro, ale ostatnio znalazłem ciekawą ofertę na sporti.pl... znacie coś lepszego jeszcze?
    Ćwiczymy, bo to zdrowie! Bądźmy sporti. ;)
    Awatar użytkownika
    Majk Ox
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 31 Maj 2015, o 08:52
    Miasto: Rzeszów
    Data urodzenia: 04 03 1989

    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez Byczek20 » 7 Czerwiec 2015, o 15:21

    Scitec Nutrition Shredex 108 - kaps - dobry wybór , napewno pomoże w celu '' dopalenia '' smalcu . Polecam ! ;)
    Byczek20
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 7 Czerwiec 2015, o 15:15

    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez omamo » 24 Listopad 2015, o 23:17

    Możesz spokojnie łączyć, jak zobaczysz efekty to śmiało dalej inwestuj :)
    omamo
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 30
    Rejestracja: 24 Listopad 2015, o 23:10

    Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

    Postprzez Devlin » 17 Grudzień 2015, o 07:55

    Jak chcesz sprawdzony i pewny suplement na spalanie to polecam Green Coffee Complex też Sciteca, zielona kawa to sprawdzony antyoksydant, usuwa wodę, przyśpiesza metabolizm i dodaje kopa:) Po prostu energia z natury:) dodatkowo super opcja dla osób, które nie lubią pić zielonej kawy:)
    Zapraszam na mój autorski fanpage! Liczne konkursy, zdjęcia, porady, niespodzianki i inne!
    Kod: Zaznacz wszystko
    www.facebook.pl/trenujzglowa
    Devlin
    Plutonowy
     
    Posty: 107
    Rejestracja: 30 Wrzesień 2013, o 13:43
    Pochwały: 1

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.