Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • suplementy

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    suplementy

    Postprzez kiuton » 2 Czerwiec 2013, o 17:28

    Cześć wszystkim ,po krótkiej przerwie z forum chciałbym was poprosić o mała pomoc .
    Ćwiczę zgodnie z planem ,dietę tak samo trzymam ale chciał bym sie wspomóc suplementami.Chodzi mi o cos co wplywa na szybsza regeneracje miesni ,o cos na ochrone stawow a moze jakies witaminy ,cos z tego typu ,chyba ze lepiej jakies gainery czy kreatyne lub bialko ale to wolałbym moze kiedys jak juz bede cos wiedział o siłowni hehe :D co byście polecili ?

    Pozdrawiam
    Kiuton
    Awatar użytkownika
    kiuton
    Starszy kapral
     
    Posty: 78
    Rejestracja: 21 Lipiec 2012, o 14:16
    Miejscowość: Tarnów
    Miasto: Tarnów
    Data urodzenia: 08 07 1995

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    suplementy

    Postprzez TomaszM » 3 Czerwiec 2013, o 17:56

    witaminy - olimp A-Z sport formula
    na stawy - joint therapy treca + witamina C 1000mg
    na regeneracje - to kwestia czy masz już jakieś odżywki zaraz po treningu, jeśli nie to możesz wrzucić od razu o.białkową
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Re: suplementy

    Postprzez kiuton » 7 Czerwiec 2013, o 16:53

    Dzieki :) a bialko z czego najlepiej kupowac ?
    Awatar użytkownika
    kiuton
    Starszy kapral
     
    Posty: 78
    Rejestracja: 21 Lipiec 2012, o 14:16
    Miejscowość: Tarnów
    Miasto: Tarnów
    Data urodzenia: 08 07 1995

    suplementy

    Postprzez maniak7000 » 9 Czerwiec 2013, o 10:54

    WPC :PP



    klasyka Trec np.
    Pozdrawiam
    maniak7000
    Awatar użytkownika
    maniak7000
    Sierżant
     
    Posty: 269
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 20:35
    Pochwały: 12

    suplementy

    Postprzez TomaszM » 10 Czerwiec 2013, o 22:23

    ON, Scitec, Whe C-6
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    suplementy

    Postprzez Devlin » 3 Grudzień 2014, o 05:01

    Sciteca polecam na regenerację zmb6 czyli zma zwyczajne. 1 tabletka przed snem i wstajesz wypoczęty i zregenerowany.
    mi pomogło to bardzo bo zawsze w ciągu nocy budziłem kilka razy i nigdy nie wstawałem wyspany. Po tych ma jak ręką odjął.
    Zapraszam na mój autorski fanpage! Liczne konkursy, zdjęcia, porady, niespodzianki i inne!
    Kod: Zaznacz wszystko
    www.facebook.pl/trenujzglowa
    Devlin
    Plutonowy
     
    Posty: 107
    Rejestracja: 30 Wrzesień 2013, o 13:43
    Pochwały: 1

    suplementy

    Postprzez TrojBoj_pl » 10 Grudzień 2014, o 14:06

    Na początek podaj jaki budżet posiadasz na ten cel i wtedy doradzimy odpowiednie suplementy,co do białka to oczywiście godnym polecenia na pierwszy rzut oka będzie Trec.
    TrojBoj_pl
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 25
    Rejestracja: 10 Grudzień 2014, o 12:17

    suplementy

    Postprzez Rambo16 » 11 Grudzień 2014, o 18:17

    Polecam Ci kreatyne - 100 % creatine monohydrat Scitec Nutrition - jest bardzo tania i dobra :)
    Rambo16
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 11 Grudzień 2014, o 18:07

    suplementy

    Postprzez Devlin » 1 Styczeń 2015, o 07:36

    Scitec 100% creatine jak najbardziej na siłę i wytrzymałość, zgadza się. Celuj w duże opakowania bo bardzo się opłaca. Oczywiście jeszcze zainwestuj w bcaa bo bym zapomniał właśnie o nich. Aminokwasy pomogą przy regeneracji, zachowaniu masy mięśniowej i wspomogą spalanie fatu.
    Zapraszam na mój autorski fanpage! Liczne konkursy, zdjęcia, porady, niespodzianki i inne!
    Kod: Zaznacz wszystko
    www.facebook.pl/trenujzglowa
    Devlin
    Plutonowy
     
    Posty: 107
    Rejestracja: 30 Wrzesień 2013, o 13:43
    Pochwały: 1

    suplementy

    Postprzez arek83 » 22 Styczeń 2015, o 15:18

    Na sobie sprawdziłem kreatynę Creapure Okygen Creatine. Działa wspaniale...Sam producent podaje, że "Kreatyna Creapure® używana w Okygen Sports Creapure jest najwyższej jakości produktem kreatynowym z Niemiec uznawanym za najczystszą, najwyższej jakości kreatynę na świecie." Poczytajcie sobie na g-supplements.pl
    arek83
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 22 Styczeń 2015, o 15:05
    Miasto: Kraków

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.