Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Odżywka na masę zaczynam ćwiczyć!

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Odżywka na masę zaczynam ćwiczyć!

    Postprzez krystian88 » 22 Wrzesień 2010, o 18:30

    Witam!
    Na forach czytałem ze dobra jest odżywka na mase MUTANT MASS chciałbym kupic i mam pytanie czy mam cos do tej odzywki jeszcze dokupic czy wystarczy sam mutant mass?????
    krystian88
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 22 Wrzesień 2010, o 18:23
    Miasto: Opole

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Odżywka na masę zaczynam ćwiczyć!

    Postprzez Michał » 22 Wrzesień 2010, o 18:36

    dieta przede wszystkim albo chociaz jakies pojecie o zywieniu jak jesc aby rosnac :)
    Odzywka Ci wiele nie da jak nie bedziesz mial pojecia o diecie :)pzdr
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Odżywka na masę zaczynam ćwiczyć!

    Postprzez devil'sGift » 22 Wrzesień 2010, o 19:28

    na rozbudowę masy mięśniowej składają się 3 synergicznie ze sobą współpracujące składniki: 1. Dieta, czyli to co , kiedy i jak jemy 2. Regeneracja, bez jej odpowiedniego poziomu jedynie się przetrenujemy 3. Trening, który jest bodźcem dawanym mięśniom w celu ich rozwoju.
    Dopiero kiedy unormujemy te 3 punktu można pomyśleć o suplementacji.
    Odpowiednia Suplementacja jest zależna od bardzo wielu czynników głównie takich ja zdolności regeneracyjne, metabolizm, staż treningowy, rodzaj treningu, braki w diecie, wiek oraz cel jaki chce się osiągnąć.
    Nie podałeś niczego;] Zadałeś tylko proste pytanie czy to dobra odżywka. Więc ja ci wprost odpowiem;; Tak dobra sam z niej korzystałem w okresach budowania masy;] Jednak jeżeli nie zadbasz o to co ci napisałem powyżej to raczej pieniążki wyrzucone w błoto. Podobni z pytanie czy jeszcze jakaś odżywka ci potrzebna... Najpierw potrzebna ci wiedza...poczytaj trochę na forum jest bardzo dużo informacji dla początkujących, zaawansowanych i nawet parę porad profesjonalnych się znajdzie;] Sprecyzuj swoje oczekiwania, podaj informacje i coś się wynajdzie...
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Odżywka na masę zaczynam ćwiczyć!

    Postprzez krystian88 » 22 Wrzesień 2010, o 20:18

    wielkie dzięki musze jeszcze troche poczytać
    krystian88
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 22 Wrzesień 2010, o 18:23
    Miasto: Opole

    Re: Odżywka na masę zaczynam ćwiczyć!

    Postprzez wujek.maciek » 22 Wrzesień 2010, o 20:22

    jedzenie sobie kup i naucz sie przyrzadzac podst. potrawy zodnie z zapotrzebowaniem. gejnery to syf i naciaganie ludzi na kase (170zl za 6kg cukru i odrobine bialka...<30% lol)
    http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=19225696&order=bd&change_view=1

    wedzony rekin... na mase!
    Awatar użytkownika
    wujek.maciek
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 45
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2010, o 01:04
    Miasto: r-rz, ck on sh
    Data urodzenia: 27 03 1982

    Re: Odżywka na masę zaczynam ćwiczyć!

    Postprzez Lord » 22 Wrzesień 2010, o 20:53

    co prawda to prawda niestety
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63


    Re: Odżywka na masę zaczynam ćwiczyć!

    Postprzez valdunn » 26 Listopad 2021, o 21:21

    audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
    geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
    hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
    journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
    kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
    http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
    nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
    papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
    rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
    stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron