Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • ZMA

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: ZMA

    Postprzez Maciej0701 » 27 Styczeń 2010, o 08:55

    lepiej za duzo tego zma nie brac bo moze na zdrowie nie wyjsc.. mozna wziac raz na pol roku a nie ciagle zrec b6 i cynk bo to rakotowrcze jest za duzo cynku;/
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: ZMA

    Postprzez Litwin81 » 27 Styczeń 2010, o 11:00

    Skoryguj myśl,bo chelatów nie da się przedawkować co innego zincas,poza tym nawet jego biorąc 3 dziennie nie przedawkujesz.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: ZMA

    Postprzez Kwachu » 27 Styczeń 2010, o 11:59

    Maciej0701- to nie są sterydy, nie przesadzaj
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: ZMA

    Postprzez Maciej0701 » 27 Styczeń 2010, o 13:01

    ale za duzo witamin szkodzi bardzoo tak samo jak zamalo..
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: ZMA

    Postprzez Litwin81 » 27 Styczeń 2010, o 14:09

    Za dużo czy ile?I witamin czy minerałów?Żeby dostać hiperwitaminozy to musiałbyś jeść po 3-4 saszetki Animal paka przez kilka dni.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: ZMA

    Postprzez Maciej0701 » 27 Styczeń 2010, o 14:32

    nie ma co przesadzac i tak z tymi zma;]
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: ZMA

    Postprzez Kwachu » 27 Styczeń 2010, o 16:03

    O czym ty wogóle piszesz jakie przedawkowanie witamin, musiał byś jeśc je garściami.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: ZMA

    Postprzez Maciej0701 » 27 Styczeń 2010, o 16:12

    nie konecznie lepiej dawkowac tyle co sie nalezy a nie wydziwiać
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: ZMA

    Postprzez Kwachu » 27 Styczeń 2010, o 16:14

    Maciej0701- czyli jakie dawki nalezy stosowac konkretnych witamin, minerałów?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: ZMA

    Postprzez devil'sGift » 27 Styczeń 2010, o 16:32

    jeżeli trenujesz ciężko i do tego np. jesteś na bombie to potrzebujesz tych witamin i minerałów dużo więcej niż przeciętny kowalski
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.