Żoładek

nanaok · przez **nanaok** » 10 Luty 2010, o 19:10

Witam ostatnio sie dowiedziałem ze mam przepuklinę Żołądkowa i mam nadnercze żołądkowa

Czy ktoś moze pomóc jak teraz ćwiczyć

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 10 Luty 2010, o 19:22

Co doradził lekarz??

nanaok · przez **nanaok** » 10 Luty 2010, o 19:24

doradził jakies tableto osłonowe i nie ćwiczyć

Kwachu · przez **Kwachu** » 10 Luty 2010, o 19:48

nanaok - skoro tak doradził to ma chyba ku temu powód nie będe podważał decuzji lekarza bo nie skonczyłem studiów o tym kierunku, podobnie pewnie jak i ty, wiec radze sie słuchać go

nanaok · przez **nanaok** » 10 Luty 2010, o 19:54

Kwachu-masz racje ale jakoś nie wierze lekarzom i dla tego chciałem sie tu zapytać a szukałem po dobnego tu problemu ale niestety nie znalazłem

ale powiec mi jak oczywiście mozesz co bys polecił.......

Oliver · przez **Oliver** » 10 Luty 2010, o 20:09

zastosować się do zaleceń lekarza.
mając przepuklinę możesz sobie narobić niezłego sajgonu na siłowni...
a tego nie chcesz.

nanaok · przez **nanaok** » 10 Luty 2010, o 20:15

oliver-masz tez racje ale nie chce siedzieć z założonymi rekami i tylko tyc

to co mi mówiono to mozna ćwiczyć ale nie brac dużego obciążenia ale nie wiem co moge robic a czego nie...

Oliver · przez **Oliver** » 10 Luty 2010, o 20:21

omijaj ćwiczeń z podnoszenie z ziemi, zero przysiadów, MC itp.
możesz ćwiczyć łapy, klatkę i plecy (na maszynach!) pamiętaj ostrożnie jak już się uparłeś:)i lepiej jakbyś pas zakładał

Autor postu otrzymał pochwałę

nanaok · przez **nanaok** » 10 Luty 2010, o 20:23

Dzięki Oliver Tak uparłem sie bo musze trzymać Forme

Kwachu · przez **Kwachu** » 10 Luty 2010, o 20:46

Oliver - nie skończyłeś chyba kierunku medycznym, tymbardziej że nie znasz jak wygla stan nanaok, lekarz od tak na pewno nie zakazał ćwiczeń, proponuje zagladnac do lekarza i popytać sied okąłdnie co i jak

Żoładek

Żoładek

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Żoładek

Re: Żoładek

Re: Żoładek

Re: Żoładek

Re: Żoładek

Re: Żoładek

Re: Żoładek

Re: Żoładek

Re: Żoładek

Kto jest na forum