• Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Hormon Tarczycy T3

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Hormon Tarczycy T3

    Postprzez TomaszM » 23 Luty 2012, o 00:20

    Hormon Tarczycy T3
    Tomasz Mrowiec
    http://www.profi-dieta.pl



    Wstęp
    T3 czyli Trójjodotyronina jest hormonem tarczycy, do których zaliczamy również:

    • tyroksyne T4
    • kalcytonine Ct

    Powyższe hormony sterują przemianą materii praktycznie w wszystkich narządach oraz tkankach organizmu.
    Bardzo ważnym faktem jest tutaj to, iż wszystkie funkcje tarczycy są pod ścisłą kontrolą podwzgórza oraz przysadki mózgowej.

    Hormony tarczycy są odpowiedzialne w organizmie za:
    - tempo metabolizmu
    - tętno
    - temperatura ciała
    - wzrost i rozwój
    - masę ciała
    - sprawność umysłową
    - cykl miesiączkowy
    - płodność


    T3 produkowany jest przez gruczoł tarczycy, a dokładnie przez komórki pęcherzyków tarczycy.
    Hormon T3 (jak i również T4) powstaje i jest magazynowany w postaci koloidu tarczycy, który zawiera białko zwane tyreoglobuliną, skąd jest wydzielany do krwioobiegu.
    Produkcja trójjodotyroniny regulowana jest przez przysadkę mózgową, przy pomocy tzw. mechanizmu sprzężenia zwrotnego ujemnego.


    Hormonu tarczycy T3 (funkcje)
    • zwiększa tempo syntetyzowania białek (funkcje wzrostowe organizmu)
    • przyspiesza podstawową przemianę materii (stąd właśnie nazywany jest hormonem pobudzającym metabolizm)
    • poprzez nasilenie lipolizy sprzyja procesom redukcji tkanki tłuszczowej
    • wpływa na poziom serotoniny w mózgu, która min. poprawia nastrój oraz zapobiega depresji
    • zwiększa produkcję ciepła w organizmie poprzez rozkojarzenie fosforylacji w mitochondriach
    • zwiększa metabolizm węglowodanów (zużycia tlenu)


    T3 a jod
    Do wytworzenia T3 (jak i pozostałych hormonów tarczycy) niezbędna jest wystarczająca ilość jodu.
    Nasz organizm może przyswoić ten pierwiastek z pożywienia oraz co ciekawe z powietrza.

    W pożywieniu jod możemy znaleźć głównie w:
    • makreli
    • łososiu
    • śledziu
    • dorszu

    Możemy zaobserwować tutaj zależność, iż jod znajduje się wszystkich rybach, które pływają w wodzie morskiej bogatej w powyższy pierwiastek.


    T3 a T4
    Trójjodotyronina jest hormonem, który jest produkowany przez tarczycę, natomiast jej większość powstaje przez "odjodowanie" tyroksyny (T4) już na poziomie tkankowym, a więc T4 jest przekształcana do T3.
    Przyjmuje się, iż około 20-30% T3 pochodzi bezpośrednio z tarczycy, zaś pozostałe 70-80% powstaje w wyniku obwodowej konwersji T4.

    Hormon tarczycy T3 jest zdecydowanie "silniejszy" od T4, gdyż jego aktywność biologiczna jest aż 2-4 krotnie większa niż aktywność tyroksyny (T4), stąd bardzo ciężko jest doprowadzić do zmiany stężenia tego hormonu bez użycia leków hormonalnych.


    T3 a tyreotropinę (TSH)
    W warunkach fizjologicznych wydzielanie hormonów tarczycy jest bardzo precyzyjnie regulowane przez wydzielany przez przysadkę mózgową - hormon tyrotropowy (tzw. TSH).
    Powyższa regulacja wydzielania hormonów opiera się na tzw. mechanizmie sprzężenia zwrotnego, który najprościej możemy opisać w taki sposób iż TSH pobudza wydzielanie T3 i T4, które z kolei hamują (zwrotnie) wydzielanie TSH.


    Normy i niedobór
    Poziom wszystkich hormonów tarczycy możemy sprawdzić podczas podstawowych badań krwi.
    Norma poziomu T3 w krwi mieści się w przedziale 1,23 - 2,76 nmol/l (86-180 ng)

    Niedobór triójjodotyroniny jest bardzo niebezpieczny w okresie niemowlęcym oraz podczas dojrzewania gdyż może prowadzić wręcz do nieodwracalnych zmian w mózgu, czego następstwem może być niedorozwój umysłowy (tzw. kretynizm tarczycowy)


    Do chorób związanych z zaburzeniami tarczycy zaliczamy:
    - wole
    - nadczynność tarczycy
    - niedoczynność tarczycy
    - guzy tarczycy
    - niedorozwój umysłowy
    - nowotwory
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Moderator
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Hormon Tarczycy T3

    Postprzez fallenursus » 23 Luty 2012, o 03:07

    http://Www.stopthethyroidmadness.com

    Wiekszosc lekarzy nie potrafi poprawnie zdiagnozowac chorob powiazanych z tym hormonem jak i poprawnie leczyc niedobor.

    Nie ma lepszej witryny.
    Imho kazdy cykl sterydowy badz masowy czy jakosciowy powinien w jakims stopniu rowniez obejmywc suplementajce t3. Podajac t4 odbiega od tematu i myli sie z celem.
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 902
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Hormon Tarczycy T3

    Postprzez TomaszM » 23 Luty 2012, o 20:20

    Temat absolutnie nie ma nic wspólnego z suplementacją "dopingową", stąd znalazł się również w tym dziale a nie dopingowym :)
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Moderator
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Re: Hormon Tarczycy T3

    Postprzez matipilkarz » 26 Styczeń 2013, o 00:25

    jak brać ten hormon i co trzeba robić gdy sie go stosuje? czy trzeba się przygotowywać jakoś do tego? kto może go brać a kto nie? proszę o jakieś istotne informacje ponieważ zastanawiam sie nad tym czy go zastosować przy moim treningu? 4/5 razy w tygodniu trenuje piłkę nożną.

    Z góry dziękuje :)
    matipilkarz
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 26 Styczeń 2013, o 00:19
    Miasto: warszawa
    Data urodzenia: 21 09 1990

    Hormon Tarczycy T3

    Postprzez TomaszM » 26 Styczeń 2013, o 11:35

    Na wstępie powiem, iż stosowanie T3 poza zaleceniami lekarza stosowane jest jako doping.

    Dawkowanie metodą piramidy czyli od mniejszych dawek do większych i następnie zjazd do mniejszych.
    Czas stosowania ok. 2 miesięcy.
    Dawki dostosowane przede wszystkim do wagi.
    Czy trzeba się przygotowywać do tego ? Jeśli nie masz dopiętej diety i treningu na ostatni guzik to nie ma kompletnie sensu.
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Moderator
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Hormon Tarczycy T3

    Postprzez matipilkarz » 26 Styczeń 2013, o 21:09

    lekarz = dietetyk? a skutki uboczne?
    matipilkarz
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 26 Styczeń 2013, o 00:19
    Miasto: warszawa
    Data urodzenia: 21 09 1990

    Re: Hormon Tarczycy T3

    Postprzez robo815 » 27 Styczeń 2013, o 14:23

    matipilkarz napisał:lekarz = dietetyk? a skutki uboczne?


    A co chcesz?Że jest dietetykiem to nie znaczy że nie może mieć innych zainteresowań!
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5721
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Hormon Tarczycy T3

    Postprzez matipilkarz » 27 Styczeń 2013, o 15:26

    źle mnie zrozumiałeś. Dietetyk też może zalecać t3? zastanawiam sie nad stosowaniem t3.
    matipilkarz
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 26 Styczeń 2013, o 00:19
    Miasto: warszawa
    Data urodzenia: 21 09 1990

    Hormon Tarczycy T3

    Postprzez Małpa » 27 Styczeń 2013, o 18:28

    Jeżeli w celach dopingowych to solo odradzam ;)
    Małpa
    Sierżant
     
    Posty: 216
    Rejestracja: 13 Sierpień 2012, o 18:21
    Pochwały: 6
    Miasto: Wies
    Data urodzenia: 14 01 1988

    Re: Hormon Tarczycy T3

    Postprzez TomaszM » 31 Styczeń 2013, o 12:05

    matipilkarz napisał:źle mnie zrozumiałeś. Dietetyk też może zalecać t3? zastanawiam sie nad stosowaniem t3.

    Tylko i wyłącznie lekarz specjalista.

    Małpa napisał:Jeżeli w celach dopingowych to solo odradzam ;)

    Niekoniecznie - wszystko zależy co chcemy osiągnąć :)
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Moderator
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 3 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.