Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Recepty !!!

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Recepty !!!

    Postprzez slim shady » 28 Marzec 2010, o 14:03

    Witam przedstawiam recepty na popularne dolegliwości mam nadzieję, że komuś się przydadzą ;)
    Image

    1.Angina. 2 łyżeczki octu jabłkowego i 2 łyżeczki miodu wymieszać w 1/2 szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Płukać gardło bardzo powoli. Wypijać kilka łyżeczek tej mieszanki, co kilka minut bardzo powoli połykając. Powtarzać płukanie 4 razy dziennie. W przypadku wrażliwego, delikatnego gardła, np. u młodzieży do 15 roku życia, zaleca się płukanie jeden raz rano, a drugi wieczorem, i tylko po 1 łyżeczce octu jabłkowego. Dzieciom do 5 roku życia zaleca się popijanie 1 łyżeczki octu jabłkowego z dodatkiem 1 łyżeczki miodu i 3 łyżeczek ciepławej wody. Połykanie powinno być bardzo powolne.

    2.Astma. Nacierać klatkę piersiową czystym octem jabłkowym lub jeżeli naskórek jest kruchy, zmieszanym w równej części z naparem kwiatu lawendy. Płynu tego można używać też do okładów na klatkę piersiową i plecy. Najlepiej do tego celu nadaje się lniana ściereczka. Stopy i golenie należy owinąć suchym ręcznikiem, szalem albo chustą wełnianą. To leczenie może być stosowane w chwilach kryzysu i na początku ataku duszności.

    3.Bezsenność. Po posiłku rano i wieczorem pić 2 łyżeczki octu jabłkowego z 2 łyżeczki miodu na 1/2 szklanki wody przegotowanej.

    4.Bóle głowy. Przyłożyć na czoło kompres z gazy namoczonej w roztworze wodnym: szklanki wody zimnej, 2 łyżeczki octu jabłkowego i 2 łyżeczki miodu. Zmienić gdy się nagrzeje. Taki kompres można również przyłożyć na kark.

    5.Dermatozy: (choroby skórne suche ze złuszczaniem lub lekko ociekające). Nie przemywać mydłem. Miejsca chore myć roztworem złożonym z 1/3 octu jabłkowego, 1/3 wywaru z korzenia łopianu i 1/3 oleju z migdałów słodkich lub oliwy z oliwek. To wszystko powinno być dobrze zemulgowane. Kawałkiem gazy wklepać w chorą skórę. Po osuszeniu przyłożyć trochę kremu witaminowego. Zabieg powtarzać rano i wieczorem.

    6.Kaszel Brać co dwie godziny 1 łyżeczkę syropu o składzie: świeży sok z 1/2 cytryny z taką samą ilością octu jabłkowego, 1 łyżka miodu akacjowego i l łyżeczka gliceryny Wymieszać do uzyskania syropu, który okaże się bardzo smaczny. Mieszanina taka powinna być zużyta w ciągu 14 godzin. W przypadku silnego kaszlu należy zażywać 1 łyżkę syropu co 2 godziny w ciągu całego dnia, a w przypadku napadu kaszlu także w nocy. Dzieci powyżej lat 2 mogą zażywać ten syrop co godzinę, ale w zmniejszonej ilości (1/4 łyżeczki 3 razy co godzinę rano i podobnie popołudniu). Syrop ten jest bardzo cenny w przypadku zapalenia tchawicy i kokluszu. gdyż uspokaja ataki kaszlu.

    7.Katar sienny (alergiczny). Profilaktycznie można używać 1 łyżeczkę miodu rozmarynowego lub tymiankowego przed posiłkami. Wieczorem przed snem wypić roztwór 2 łyżeczek miodu akacjowego z 1 łyżeczką octu jabłkowego i odrobiną WODY mineralnej. Po 2,5 miesiącach zaleca się popijać codziennie 1 szklankę wody mineralnej z 2 łyżeczkami miodu i 2 łyżeczkami octu jabłkowego z dodatkiem 5-10 kropli świeżego soku cytrynowego. Kontynuować leczenie profilaktyczne. Całą kurację można przerwać po 2 tygodniach, gdyż w zasadzie groźba kataru siennego została w ten sposób oddalona.

    8.Skurcze mięśni. Przyłożyć do miejsc bolesnych zimne kompresy / roztworu wody i octu jabłkowego w równych częściach. Wodę można zastąpić wywarem / melisy.

    9. Liszajec. Gdy pokażą się pryszcze, na krosty stosować okłady z gazy namoczonej octem jabłkowym. Po 2-3 dniach liszajec zniknie. Liszajec jest zakaźną chorobą skórną.

    10. Na niepokój i lęki. Codziennie rano po przebudzeniu zażywać 2 łyżeczki octu jabłkowego z naparem z tarniny lub połową szklanki wody. Brać przez 3 tygodnie w ciągu miesiąca od dnia nowiu księżyca. Wiadomo, że światło księżyca w przeciwieństwie do światła słonecznego wywołuje niepokój.

    11. Nudności, mdłości. Gdy zaczną się nudności, zaleca się wypić roztwór 1 łyżeczki octu jabłkowego na 1/2 szklanki wody przegotowanej. Gdy nudności są spowodowane przez ciążę, wypić rano po przebudzeniu 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/2 szklanki wody mineralnej i zjeść suchy biszkopt (suchar). Jeżeli nudność występuje po każdym posiłku, należy po jedzeniu wypić 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/2 szklanki naparu z melisy.

    12. Oparzenia. Aby uniknąć pęcherzy, należy możliwie najszybciej nasycić oparzone miejsce czystym octem jabłkowym. Stosować także przy oparzeniach słonecznych.

    13. Pęknięcia skóry. Nie przemywać mydłem. Do chorego miejsca przyłożyć mieszaninę z równych części gliceryny, octu jabłkowego i wywaru lub soku z korzenia łopianu. Mieszaninę przygotować ponownie po 2 dniach i stosować do zabliźnienia rany.

    14. Pokrzywka. Z chwilą wystąpienia objawów, popijać co godzinę przez 3 godziny 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/4 szklanki wody mineralnej. Dzieciom podawać połowę tej porcji. Miejsca dotknięte pokrzywką zwilżać roztworem: wywar z pokrzyw świeżych lub suszonych (1 litr wody na garść pokrzyw; wyparować wodę) plus 3 łyżki octu. Ostudzić, smarować wielokrotnie.

    15. Rana. Zmyć ranę roztworem z octu jabłkowego i naparu z kwiatów bzu czarnego w równych ilościach. Przyłożyć kompres z tego roztworu.

    16. Rana cięta. Oczyścić ranę roztworem złożonym w 75 proc. z octu jabłkowego i w 25 proc. z wody solonej. Polewać powoli ranę aż do usunięcia wszystkich nieczystości. Przyłożyć do rany płatek kwiatu lilii białej nasiąkniętej octem jabłkowym. Przykryć gazą i zrobić opatrunek. Zamiast płatka lilii można przyłożyć warstwę gazy nasiąkniętej octem jabłkowym. j

    17. Trawienie niedobre. Po spożyciu posiłku o dużej zawartości białka i tłuszczów zaleca się wypić 1 łyżkę octu jabłkowego z 1/4 szklanki wody musującej (gazowanej). W przypadku niestrawności spowodowanej nieświeżym produktem pić 1 łyżkę octu w 1/4 szklance wody.

    18. Ukąszenie owada. Przyłożyć okład z octu jabłkowego. Ocet ulotni się. Należy więc okład powtórzyć.

    19. Wrażliwość na zimno. Zaleca się hartowanie organizmu przez branie 2-3 razy w tygodniu kąpieli w ciepłej wodzie z dodatkiem 1 litra octu jabłkowego i 1 kg soli morskiej. Ponadto należy codziennie rano brać prysznic na przemian z wody ciepłej i zimnej. Natrzeć ciało octem jabłkowym i ubrać się. Po kilku dniach takiego hartowania poprawi się krążenie krwi i zniknie wrażliwość na zimno.

    20. Zwichnięcia. Sporządzić mazidło z 2 łyżeczek octu jabłkowego, 2 łyżeczek wywaru z tymianku, 1 łyżeczki esencji terpentynowej i 1 żółtka. Wymieszać jak emulsję i masować zbolałe miejsce. Preparat ten może być stosowany w przypadkach bólów mięśniowych z powodu przeziębienia lub dużego wysiłku. Zalecana jest również glinka zmieszana z octem jabłkowym.

    21. Żylaki. Rano masować nogi ruchem do góry, stosując roztwór z wywaru liści winogrona czerwonego (1 litr wody, garść liści) i octu jabłkowego w proporcji 1:3. Wieczorem popijać 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/2 szklanki wody przegotowanej.

    Recepty dla każdego pacjenta
    1. Napój pobudzający łaknienie. 50 g octu jabłkowego, 125 g miodu tymiankowego lub lawendowego, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka esencji chinowej. Macerować 14 godzin. Popijać łyżeczkę na 1/4 szklanki wody przed każdym posiłkiem. Dzieciom podawać pół łyżeczki na 1/8 szklanki wody.

    2. Płyn wzmacniający do przemywania skóry. 1/2 szklanka octu jabłkowego, 1/2 szklanki naparu z melisy, 1/2 wody kolońskiej, 1/2 szklanki wody mineralnej. Wymieszać i obmywać skórę rano. Po 10 dniach mieszanka traci właściwości lecznicze.

    3. Płyn do przemywania dla sportowców. 1 szklanka wywaru z tymianku, 1 szklanka wywaru z lawendy i 1 szklanka wody przegotowanej. Wymieszać. Lekko nacierać ciało po wysiłkach fizycznych, w szczególności w czasie upałów i nadmiernego pocenia się.

    Image
    Ocet jabłkowy i potas

    Ocet jabłkowy ma duże znaczenie ze względu na zawartość potasu, a ponadto dziewięciu innych wymienionych na wstępie mikroelementów, to jest pierwiastków występujących w 100 gramach produktu spożywczego w ilościach większych od 1 miligrama, a mniejszych od 1 grama. Potas odgrywa ogromnie ważną rolę w organizmie. Jest niezbędny dzieciom do wzrostu. Potas opóźnia stwardnienie naczyń krwionośnych, a więc przeciwdziała procesom miażdżycowym. Nadto niszczy bakterie występujące - komórkach organizmu zabierając im wodę. Działa antyseptycznie - uwalnia organizm od stafylokoków i streptokoków.

    Jak chcecie to moge podać przepisy na domowy ocet jabłkowy


    Porady mają cel informacyjny, przed jakąkolwiek czynnością należy skonsultować się z lekarzem


    Pozdrawiam

    Pochwały przyznane za posta: 5
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Recepty !!!

    Postprzez Lord » 28 Marzec 2010, o 14:05

    dobre to na łaknienie i trawienie spróbuje :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Recepty !!!

    Postprzez Pablos007 » 28 Marzec 2010, o 15:06

    no rzeczywiście recepty dobre ;D
    Awatar użytkownika
    Pablos007
    Plutonowy
     
    Posty: 141
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 09:30
    Pochwały: 2
    Miasto: 50°33'41″N 19°34'10″

    Re: Recepty !!!

    Postprzez Oliver » 28 Marzec 2010, o 15:28

    świetna robota, podwieszam:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Recepty !!!

    Postprzez mahalek » 8 Wrzesień 2011, o 16:19

    oo to post stworzony dla mnie mi się bardzo przydarzą dzięki wielkie
    mahalek
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 8 Wrzesień 2011, o 16:18

    Recepty !!!

    Postprzez wit.stwosz » 29 Sierpień 2013, o 17:25

    Świetna paleta pomysłów, dziękuję za wskazówki :)
    wit.stwosz
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 29 Sierpień 2013, o 17:13

    Recepty !!!

    Postprzez staszczyk » 1 Wrzesień 2013, o 14:44

    Świetne zestawienie! Wydrukowałem i powiesiłem na lodówce żeby było pod ręką :)
    staszczyk
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 1 Wrzesień 2013, o 14:42
    Miasto: Łódź

    Recepty !!!

    Postprzez nivealg@o2.pl » 22 Listopad 2013, o 20:50

    ale świetny artykuł
    nivealg@o2.pl
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 22 Listopad 2013, o 20:48

    Recepty !!!

    Postprzez chester99 » 26 Listopad 2013, o 10:03

    podzielam zdanie przedmówcy i dzięki za poświęcony czas
    http://fitnessblog.com.pl/
    chester99
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 16 Wrzesień 2013, o 13:43
    Miejscowość: Kraśnik
    Miasto: Kraśnik
    Data urodzenia: 16 03 1989

    Recepty !!!

    Postprzez gogdrive » 18 Grudzień 2013, o 19:52

    bardzo przydatny :)
    gogdrive
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 18 Grudzień 2013, o 19:49

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 6 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron