Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Trzęsące się nogi

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Trzęsące się nogi

    Postprzez Marcinc09 » 14 Czerwiec 2013, o 12:14

    Witam, mam problem gdyż przy ćwiczeniach, lub przy zwykłym klęknięciu trzęsą mi się nogi, nawet przy serii rozgrzewkowej gdy prostuje nogi na maszynie to powoli robiąc ćwiczenie mocno się trzęsą. Co może być powodem, zauważyłem to jakieś pół roku temu, czego to może być objaw?
    Marcinc09
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 25
    Rejestracja: 17 Lipiec 2012, o 20:26
    Miasto: NS
    Data urodzenia: 0- 0-1994

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Trzęsące się nogi

    Postprzez Osaico_pl » 18 Czerwiec 2013, o 14:09

    Ciężko powiedzieć z perspektywy forum,ale czy wykonujesz jakieś cięższe ćwiczenia na same nogi,miałeś kiedyś dolegliwości,problemy ze stawami?
    Osaico_pl
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 33
    Rejestracja: 22 Maj 2013, o 14:06
    Pochwały: 1
    Miasto: Warszawa

    Trzęsące się nogi

    Postprzez poranna_kawa » 1 Sierpień 2013, o 12:00

    Ale czujesz, że trzęsą Ci się mięśnie?
    Bardziej w udach czy łydkach?
    poranna_kawa
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 1 Sierpień 2013, o 11:57
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 06 04 1981

    Trzęsące się nogi

    Postprzez WagaSTOP_pl » 1 Sierpień 2013, o 15:07

    Może to kwestia przetrenowania i organizm,a w szczególności mieście,wymagają po prostu regeneracji,to też trzeba wziąć pod uwagę. Opisz swój problem nieco dokładniej i postaramy się pomóc.
    WagaSTOP_pl
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 12 Kwiecień 2013, o 12:45

    Trzęsące się nogi

    Postprzez diablo4432 » 13 Sierpień 2013, o 22:29

    Myślę, że powinieneś skontaktować się z lekarzem!
    diablo4432
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 13 Sierpień 2013, o 21:36

    Trzęsące się nogi

    Postprzez magda1 » 24 Sierpień 2013, o 20:35

    może to kwestia niedoboru magnezu, który powoduje skurcze i drżenie mięśni. opisz bliżej swój problem.
    magda1
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 24 Sierpień 2013, o 20:32

    Trzęsące się nogi

    Postprzez koziolek22 » 30 Sierpień 2013, o 22:42

    Mi też trzęsą się nogi, ale nie zawsze. Zwykle wtedy jak duże trenuje.
    koziolek22
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 30 Sierpień 2013, o 22:37
    Miasto: Oświęcim
    Data urodzenia: 02 09 1984

    Trzęsące się nogi

    Postprzez WagaSTOP_pl » 4 Wrzesień 2013, o 13:45

    Trzęsące się nogi a skurcze to dwie rożne kwestie i nie sądze aby niedobór magnezu miał z tym cos wspólnego. Dla pewności możesz jednak udac sie do lekarza,na pewno nie zaszkodzi. A może jestes już po wizycie? Czekamy na Twoją odpowiedź.
    WagaSTOP_pl
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 12 Kwiecień 2013, o 12:45

    Trzęsące się nogi

    Postprzez Marcinc09 » 4 Wrzesień 2013, o 23:00

    Na szczęście już nie mam z tym problemów, wydaje mi się ze jednak mogło być to spowodowane przetrenowaniem nóg. Ale dziękuje Wam za zainteresowanie tematem :)
    Marcinc09
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 25
    Rejestracja: 17 Lipiec 2012, o 20:26
    Miasto: NS
    Data urodzenia: 0- 0-1994

    Trzęsące się nogi

    Postprzez foka » 26 Wrzesień 2013, o 06:36

    Tak, to przetrenowanie - ja miałam tak często na początku, trzeba przyuważyć, kiedy tak sie dzieje, poza tym mnie pomogły duże dawki magnezu (dobrego magnezu, nie takiego za 3,99 ;-))
    foka
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 25 Wrzesień 2013, o 20:38
    Miasto: Wodzisław
    Data urodzenia: 17 09 1989

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron