Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez robi1293 » 14 Listopad 2010, o 18:38

    Niestety najgorsze co mogło mnie dopaść, dopadło. W zasadzie to już mi minęło ale nadal czuje sie osłabiony i nie wiem co na to poradzić. Już jem normalnie, dużo pije ale nadal czuje wielkie osłabienie.
    co na to można poradzić ? z góry dzięki
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez Michał » 14 Listopad 2010, o 18:43

    jakies witaminki czy cos. Jak diete trzymasz to dobrze. Wypoczywaj a energia wroci :)pzdr
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez robi1293 » 14 Listopad 2010, o 18:51

    No kaplica totalna, już jeden trening opuściłem a nie mam zamiaru kolejnych :D zapodam jakieś witaminki tak jak mówisz może szybciej stane na nogi :] bo jak narazie ciężka sprawa z tym ;p
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993

    Re: Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez Zioło » 14 Listopad 2010, o 19:04

    Osłabienie kiedyś przejedzie a jeżeli będziesz jeszcze jadł witaminki i zdrowo się odżywiał to szybko minie :)
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Re: Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez Michał » 14 Listopad 2010, o 19:04

    tylko zebys za szybko nie pocisnal na treningach. Jak bedziesz 100% zdrowy to wtedy idz na trening. Nie wczesniej. Nic sie nie stanie jak pare treningow odpuscisz.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez Kwachu » 14 Listopad 2010, o 20:04

    Polecma spora porcje izotoników oraz witaminy i minerały.
    Ora zpij duzo wody, unkaj napoji odwadniajacych(kawa/piwa/wódka...)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez robi1293 » 14 Listopad 2010, o 20:22

    Kawy prawie w ogóle nie pije (chyba że przed treningiem czasami) alkoholu nie tykam wcale :)
    Izotoniki to powerade i podobne ? No to sobie jutro kupie. Dzieki wielkie :) mam nadzieje że szybko wrócę do życia ;]
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993

    Re: Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez Kwachu » 14 Listopad 2010, o 20:48

    robi1293 Tak tego typu produkty wazne zeby byl to izotionik
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez Zioło » 15 Listopad 2010, o 16:18

    Ja też kiedyś miałem zatrucie pokarmowe ale ja miałem takie "Hard" bo znalazłem siew szpitalu :D
    Leżałem tam tydzień potem jak wróciłem do domu poczekałem chyba 3 dni i spróbowałem zrobić trening zbyt lekko nie szło ale na lekkich ciężarach dawało rade wytrzymać :)Potraktowałem ten trening jako taki rozgrzewający :P
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Re: Zatrucie pokarmowe, jak sie wzmocnić po chorobie ?

    Postprzez set » 11 Styczeń 2011, o 08:59

    Musisz powoli przyzwyczajać żołądek do pokarmów.Serwuj mu tylko lekkostrawne, ale pożywne posiłki. Daj organizmowi chwilę a sam się zregeneruje.
    set
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 11 Styczeń 2011, o 08:49
    Miasto: Kraków
    Data urodzenia: 30 07 1984

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 9 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron