Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Ankieta

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Ankieta

    Postprzez slim shady » 10 Styczeń 2010, o 20:48

    spytałeś o wygląd jak ktoś nie będzie ćwiczył

    Chodzi Ci wygląd po odżywkach za kilka lat ? po dopingu ? czy ogólnie ?
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Ankieta

    Postprzez sagat » 10 Styczeń 2010, o 21:05

    Po odżywkach i suplach.
    sagat
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 449
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 01 01 1984

    Re: Ankieta

    Postprzez Kwachu » 10 Styczeń 2010, o 21:40

    sagat -kiedy jak przestanie cwiczyć, czy jak odpuscic całkowicie diete treningi?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Ankieta

    Postprzez slim shady » 10 Styczeń 2010, o 21:50

    a jak masz wyglądać ? po jakimś czasie mięśnie będą mniejsze i tyle jak samo jak bez odżywek. Zresztą większość dyskusji była o suplach pro zdrowotnych nie typowo rozwalających. I tak jak pisał Kwachu zależy jak będziemy się odżywiali. jesteś tym co jesz.
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Ankieta

    Postprzez Borys » 10 Styczeń 2010, o 22:21

    Dobrze powiedziane jesteś tym co jesz ale nie do końca ponieważ , możesz jeść w fast-fudach i nie będziesz w cale tłusty i gruby ale musisz przepalać to w jakiś sposób nie ze objesz się i leżysz przed tv no w tedy to obrośniesz w masę i wielki brzuch :P
    Wiem bo sam mam no raczej juz miałem taki problem teraz już wychodzę na prostą ale nie jest łatwo wiec trzeba dbać o siebie :)
    Borys
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
    Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
    Miasto: Srebrna Góra
    Data urodzenia: 04 04 1991

    Re: Ankieta

    Postprzez slim shady » 10 Styczeń 2010, o 22:27

    Racja Borys trzeba dbać o siebie, ale jedząc niezdrowe i bezwartościowe jedzenie nie liczyłbym na świetny wygląd (skóra,cera, organy itd)
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Ankieta

    Postprzez Borys » 10 Styczeń 2010, o 22:31

    Slim jasne to jest prawda skóra , cera to wszystko sie niszczy i gdy sie o to nie dba to jest niedobrze dlatego polecam jedzenie zdrowe ale nie pozostawać tylko przy owocach i warzywach
    Borys
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
    Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
    Miasto: Srebrna Góra
    Data urodzenia: 04 04 1991

    Re: Ankieta

    Postprzez †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† » 10 Styczeń 2010, o 22:31

    Ja jestem za tym, żeby ćwiczyć bez dopalaczy, ale w nich nie widzę nic złego
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    gg: 17879110
    Awatar użytkownika
    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 605
    Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 19:53
    Pochwały: 1
    Miasto: Hmmm na wschodzie

    Re: Ankieta

    Postprzez Kwachu » 10 Styczeń 2010, o 22:32

    wszytsko jest dla ludzi wązne żeby korzystać z umiarem
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Ankieta

    Postprzez Borys » 10 Styczeń 2010, o 22:33

    dokładnie bez dopalaczy tez to preferuje , ale jeśli ktoś czerpie z nich satysfakcję :)
    To ja tez nie mam nic przeciwko
    Borys
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
    Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
    Miasto: Srebrna Góra
    Data urodzenia: 04 04 1991

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.