Dietka pode mnie.
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 40
• Strona 3 z 4 • 1, 2, 3, 4
Re: Dietka pode mnie.
przez Lord » 1 Luty 2010, o 21:50
jak dobrze ubijesz białka to sie obraca omlet elegancko
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
- Bobs0n
- Starszy szeregowy
- Posty: 23
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 22:07
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 21 10 1990
Re: Dietka pode mnie.
przez Lord » 1 Luty 2010, o 22:05
rozdziel białka z żółtkami
ubija dobrze białka i później dodaj żółtka i cała resztę
bo jak białka słabo ubite to się taka papka robi że hej
ubija dobrze białka i później dodaj żółtka i cała resztę
bo jak białka słabo ubite to się taka papka robi że hej
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Dietka pode mnie.
przez Bobs0n » 1 Luty 2010, o 23:16
Hehe ja sie przyzwyczailem juz do jedzenia moich wyczynow. Pierwszy placek jak pokazalem matuli to sie za lep zlapala. Moja przygoda z kuchnia zaczela sie od poczatku wprowadzenia diety czyli 4 tyg temu 
ja wale cale jajka do miski, mixerem ubijam to na koktajl wcale + platki i na goraca patelnie. W sumie to nawet nawet wychodzi. Ostatnio mala lyzeczke cukru dodalem zeby mialo jakis smaczek :P
ja wale cale jajka do miski, mixerem ubijam to na koktajl wcale + platki i na goraca patelnie. W sumie to nawet nawet wychodzi. Ostatnio mala lyzeczke cukru dodalem zeby mialo jakis smaczek :P
- Bobs0n
- Starszy szeregowy
- Posty: 23
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 22:07
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 21 10 1990
- krzysiekl13
- Starszy szeregowy
- Posty: 41
- Rejestracja: 31 Styczeń 2010, o 19:58
- Pochwały: 4
- Data urodzenia: 07 07 1993
Re: Dietka pode mnie.
przez pera » 2 Luty 2010, o 13:40
Albo wiórkami kokosowymi lub orzechami/pestkami/owocami - bardzo smaczne wychodzą
Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
http://studiaservaq.instapage.com/
http://studiaservaq.instapage.com/
- pera
- Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 608
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
- Miejscowość: Podlasie
- Pochwały: 20
- Miasto: Sokółka
- Data urodzenia: 11 09 1992
Re: Dietka pode mnie.
przez Bobs0n » 2 Luty 2010, o 21:39
Czy jako posilek przed snem czyt. ostatnim np. o takiej porze moze byc jajecznica ?
- Bobs0n
- Starszy szeregowy
- Posty: 23
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 22:07
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 21 10 1990
Re: Dietka pode mnie.
przez Bobs0n » 2 Luty 2010, o 23:36
W sumie glupie pytanie zadalem, jesli jajka to i jajecznica moze byc :p Przepraszam za to, wszystko jasne :>
- Bobs0n
- Starszy szeregowy
- Posty: 23
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 22:07
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 21 10 1990
Re: Dietka pode mnie.
przez slim shady » 3 Luty 2010, o 13:40
starajmy się ograniczać smażenie
No pain, no gain !
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Posty: 40
• Strona 3 z 4 • 1, 2, 3, 4
Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.