Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Kto Podpowie

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Kto Podpowie

    Postprzez Bilon » 8 Maj 2011, o 17:20

    Lord, niech daro1 weźmie się za michę a nie za suple.
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Kto Podpowie

    Postprzez Kwachu » 8 Maj 2011, o 17:27

    Oczywiście tez jestem zwolennikiem naturalnego posiłku. chuda wołowina plus zmielony filet z kurczaka plus warzywa plus ryz.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Kto Podpowie

    Postprzez KowalX » 8 Maj 2011, o 20:56

    A po co mielić mięso z kurczaka?
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: Kto Podpowie

    Postprzez Lord » 8 Maj 2011, o 21:11

    a ja jestem zwolennikiem szybkich węgli i szybkiego białka po treningu w płynie

    Bilon ja tu piesze o odżywkach a nie o suplementach :)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Kto Podpowie

    Postprzez daro1 » 8 Maj 2011, o 21:22

    jem chyba niezle sprawdzcie na temacie diety tam napisałem co jem a po treningu to pomogła by mi taka opcja odżywka a po jakimś czasie posiłek
    daro1
    Starszy kapral
     
    Posty: 84
    Rejestracja: 8 Maj 2011, o 09:42

    Re: Kto Podpowie

    Postprzez daro1 » 8 Maj 2011, o 21:24

    Lordzie to jakieś nazwy produktów dobrych
    daro1
    Starszy kapral
     
    Posty: 84
    Rejestracja: 8 Maj 2011, o 09:42

    Re: Kto Podpowie

    Postprzez slim shady » 8 Maj 2011, o 22:32

    też jestem bardziej zwolennikiem odżywki po treningu, ale wiadomo że ogólnie naturalne jedzenie lepsze
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Kto Podpowie

    Postprzez damiankusak » 9 Maj 2011, o 06:52

    ja tak samo wole coś sobie łyknąć czy wypić, bo po treningu to apetytu nie mam za bardzo
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Re: Kto Podpowie

    Postprzez Lord » 10 Maj 2011, o 21:35

    węglowodany np carbonox olimp
    a białko to już od funduszy zależy albo jakieś olimp albo coś wyższej półki
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63


    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron