Szybkie logowanie
  • Strona główna Forum Konkursy
  • [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Nasze forum kulturystyczne jako jedyne charakteryzuje się dużą ilością konkursów, w tym dziale znajdziesz opis wszystkich. Udział w konkursach mogą brać jedynie zarejestrowani użytkownicy naszego forum.

    Moderator: Michał Bodzioch


    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez kazik. » 22 Styczeń 2012, o 17:02

    Ogłaszam konkurs na Najciekawszy dziennik treningowy.

    Główne zasady konkursu:
    -Udział w konkursie może wziąć każdy zarejestrowany użytkownik forum kulturystyczni.pl
    -Nagrodą w konkursie jest kreatyna cm3 180 kapsułek dla 3 najciekawszych relacji treningowych
    -Relacja powinna być prowadzona w dziale: nasze-relacje/
    -Zwycięzców wybiorą wszyscy użytkownicy forum, wygrają 3 osoby które dostaną najwięcej głosów
    -Głos oddajemy poprzez wysłanie do użytkownika: member/DziennikTreningowy/ prywatną wiadomość z nickiem osoby na którą oddajemy głos, do końca lutego
    -Żeby oddać głoś należy mieć minimum 30 postów napisanych na naszym forum
    -Każda osoba która bierze udział w konkursie musi oddać swój głos, z tym że nie może głosować na siebie
    -Warunkiem konkursu jest prowadzenie minimum 4 tygodniowej relacji(28 dni) - Dziennika Treningowego. W tym okresie dziennik musi być aktualizowany minimum 3 razy tygodniowo. Nie wymagamy zakładania nowego Dziennika. Jeżeli już prowadzisz swój dziennik możesz go kontynuować - ocenione zostaną tylko 4 tygodnie trwania konkursu
    -Ostatnim dniem w którym można rozpocząć dziennik jest 1 luty 2012, relacje rozpoczęte później nie będą brane pod uwagę w konkursie
    -Konkurs trwa od 1 do 29 lutego.
    -Osoby które biorą udział proszę o wpisy w tym temacie, w treści posta należy wkleić link do swojego dziennika, zgłaszać można się do 31 stycznia


    Nagroda dla każdego z 3 zwycięzców:
    Image

    W razie jakichś niejasności proszę zadawać pytania w tym temacie.

    Powodzenia!
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez DziennikTreningowy » 22 Styczeń 2012, o 17:04

    Na to konto będą wysyłane głosy w konkursie.
    DziennikTreningowy
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 22 Styczeń 2012, o 16:47

    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez Steryd » 22 Styczeń 2012, o 17:31

    dziennik musi być aktualizowany minimum 3 razy tygodniowo


    czyli odpadam bo w lutym moje relacje beda tylko przez 2 dni w tyg. :Płacz:
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez Purina » 22 Styczeń 2012, o 17:40

    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez damiankusak » 22 Styczeń 2012, o 18:29

    ja moge spróbować ale to i tak nic z tego nie wyjdzie :(
    ale spróbuje, żyby było cos widac na tym forum ze sa jakieś konkursy :)
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez NightKing » 22 Styczeń 2012, o 18:38

    http://www.kulturystyczni.pl/nasze-relacje/nie-zabije-podwojnie-wzmocni-mnie-dziennik-nightking-t2050.html

    proponuje jeszcze dodać punkt w regulaminie że nie głosujemy na własny dziennik.
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez Zioło » 22 Styczeń 2012, o 18:44

    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez Zioło » 22 Styczeń 2012, o 18:54

    Sorry za PPP ale jest pewna niejasność która mnie martwi...
    Jest jakaś granica w tym że np. glosować może osoba o danej minimalnej liczbie postów ? Bo wiecie.. ja mogę zaprosić na FB trochę ludzi,zrobią konto i zagłosują.. a to chyba nie jest fair.. nie tylko z mojej strony wtedy bo pewnie nie tylko ja bym to tak wykorzystał.. a nawet jeżeli nie to potem mogą się pojawić jakieś kontrowersje z tej przyczyny...
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez kazik. » 22 Styczeń 2012, o 19:00

    Słuszne uwagi, zaraz to poprawię.
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51

    [KONKURS] Mój dziennik treningowy!!

    Postprzez damiankusak » 22 Styczeń 2012, o 19:10

    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Następna

    Wróć do Konkursy

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 11 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.