Dziennik treningowy by ĐARK
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 35
• Strona 2 z 4 • 1, 2, 3, 4
Re: Dziennik treningowy by ĐARK
przez Michał » 30 Grudzień 2009, o 19:53
Domatorem mozesz sie fajnie przygotowac do cwiczen na silce wie OGIEŃ
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Dziennik treningowy by ĐARK
przez ĐARK » 30 Grudzień 2009, o 19:56
Czy ja wiem mój kolega na treningu domatora ładnie przybrał masy mięśniowej
Na treningu domatora też można mieć dobre przyrosty tylko trzeba umieć ćwiczyć
Na treningu domatora też można mieć dobre przyrosty tylko trzeba umieć ćwiczyć
- ĐARK
- Starszy szeregowy
- Posty: 16
- Rejestracja: 30 Grudzień 2009, o 12:37
Re: Dziennik treningowy by ĐARK
przez Michał » 30 Grudzień 2009, o 19:59
Owszem mozna miec dobre efekty nawet po domatorze ale w tym samym czasie cwiczac na silce mozna miec wieksze
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Dziennik treningowy by ĐARK
przez ĐARK » 30 Grudzień 2009, o 20:01
No tak, ale wiesz nie którzy mogą nie mieć dostępu na siłkę
- ĐARK
- Starszy szeregowy
- Posty: 16
- Rejestracja: 30 Grudzień 2009, o 12:37
Re: Dziennik treningowy by ĐARK
przez Michał » 30 Grudzień 2009, o 20:03
No to w takim razie tylko domator zostaje. Ale postaraj sie jakis sprzet zakupic lub karnet na silke.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Dziennik treningowy by ĐARK
przez ĐARK » 30 Grudzień 2009, o 20:18
Myślałem o sprzęcie, ale to sporo kosztuje i trochę kasy mi szkoda
A z siłką to jak mówiłem na razie nie mam możliwości chodzić na nią, muszę się cieszyć tym co jest
A z siłką to jak mówiłem na razie nie mam możliwości chodzić na nią, muszę się cieszyć tym co jest
- ĐARK
- Starszy szeregowy
- Posty: 16
- Rejestracja: 30 Grudzień 2009, o 12:37
przez 3ndriu » 1 Styczeń 2010, o 10:42
Może i trzeba trochę pieniędzy, ale na start wystarczą hantle i ławeczka. Ławeczkę możesz zrobić sam jeśli masz trochę zdolności, wyobraźni no i jeśli posiadasz spawarkę 
a hantle niestety trzeba kupić w sklepie.
a hantle niestety trzeba kupić w sklepie.
- 3ndriu
- Szeregowy
- Posty: 12
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:29
- Miasto: Wschód
- Data urodzenia: 07 11 1989
Re: Dziennik treningowy by ĐARK
przez Lord » 1 Styczeń 2010, o 22:00
z odważników na torach hehe 
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Posty: 35
• Strona 2 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.