Dagome
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Dagome
przez hant » 5 Luty 2010, o 20:06
-
hant - Kapral
- Posty: 68
- Rejestracja: 22 Styczeń 2010, o 00:17
- Pochwały: 2
- Data urodzenia: 28 07 1988
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Dagome
przez DM_FiGhter » 5 Luty 2010, o 20:17
sylwetka zajebista!
-
DM_FiGhter - Starszy szeregowy
- Posty: 29
- Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 15:06
- Miasto: Linia
- Data urodzenia: 10 05 1992
Re: Dagome
przez Steryd » 5 Luty 2010, o 20:54
-
Steryd - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 624
- Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 29 10 2021
Re: Dagome
przez DaGoMe » 5 Luty 2010, o 21:15
mniam 
sam robilem skosy dwa do góry, jeden mniej drugi więcej. z pleców wycisniete naprawde co sie dalo... robie martwy, podciaganie w szerokim do karku, w szerokim do klaty wyciąg do brzucha, w waskim i w szerokim, i na koniec jeszcze jedno podciąganie tylko lapiac drazek dwiema rękami i raz z jednej strony, raz z drugiej..
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: Dagome
przez slim shady » 5 Luty 2010, o 21:39
??jest dobrze ale ja bym zrobił solidną masę rzędu 10 kg i ostra wycinka
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: Dagome
przez -koksik- » 6 Luty 2010, o 10:48
- -koksik-
- Szeregowy
- Posty: 12
- Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 11:15
- Miasto: Oława
- Data urodzenia: 23 09 1983
Re: Dagome
przez Rambo » 6 Luty 2010, o 11:27
- Rambo
- Kapral
- Posty: 74
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 14:57
- Miasto: Wyrzysk
- Data urodzenia: 30 08 1985
Re: Dagome
przez DaGoMe » 6 Luty 2010, o 11:35
mam kilka filmików itp, moge wogole dac dużo fotek z zawodów jeśli chcecie, ale to już w innym temacie np.
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: Dagome
przez Oliver » 6 Luty 2010, o 12:51
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Dagome
przez DaGoMe » 6 Luty 2010, o 13:30
dobra, to zmiejsze foty z zawodów, i wrzuce, tylko że to 2006-2007 rok... nakręcam organizatorów żeby w 2010 roku w maju np zrobic jakies zawody takie na poziomie
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.