Plecy do oceny

Purina · przez **Purina** » 21 Styczeń 2012, o 16:45

Proste plecy, nie za dużo kg (tak, żebyś czuł, że styknie). Pas? Tylko przy dużych ciężarach, a nie przy załóżmy 80kg

mariusz10070 · przez **mariusz10070** » 22 Styczeń 2012, o 23:07

Technike mam opanowana bo na poczatku mnie pilnowala osoba starsza ktora sie na tym zna , ogolnie serie robie 110 , rekord 215 w klasycznym , tak troche trudno uwierzyc jak na 16 latka .

Purina · przez **Purina** » 23 Styczeń 2012, o 10:36

Dlaczego?

Różni są ludzie na tym forum.

Oliver · przez **Oliver** » 23 Styczeń 2012, o 14:33

zasadnicze pytanie, czy to była sztanga olimpijska i ciężar firmowy jak mierzyłeś rekord?

ogólnie bardzo ładnie

mariusz10070 · przez **mariusz10070** » 23 Styczeń 2012, o 21:44

Hmm sztanga nie jest olimpiska , jest ona dluga i wazy 15 kg zwykla , ciezary nie sa firmowe one sa raczej ze zbieraniny , bo to silka trenera i o n to sobie wszystko pozalatwial sam , a jak mierzylem ? hmm normalnie tak jak wyglada klasyczny marwtwy z ziemii nie z zadnych podstawek do pelnego wyprostowania plecow

Steryd · przez **Steryd** » 28 Styczeń 2012, o 21:43

sory 5 miechow, 215 rekord
nie uwieze dopóki nie zobacze

Purina · przez **Purina** » 29 Styczeń 2012, o 18:16

Oj tam

mariusz10070 · przez **mariusz10070** » 1 Luty 2012, o 00:34

Steryd nie tylko ty mi nie wierzysz moge cos skrecic w sumie jesli chcesz zobaczyc nie ma wiekszego problemu :Mrugać:

NightKing · przez **NightKing** » 1 Luty 2012, o 01:08

dobry wynik jak na ten wiek, nie myślałeś o jakimś trójboju?

mariusz10070 · przez **mariusz10070** » 23 Luty 2012, o 07:57

UP @

Nie mysle od trojboju bo mam wade mala troche zapadnieta klatke przez co mam problem z wyciskaniem na klate biore mierne 90 kg , na przysiad 130 .

Szybkie logowanie

Plecy do oceny

Plecy do oceny

Re: Plecy do oceny

Plecy do oceny

Plecy do oceny

Re: Plecy do oceny

Plecy do oceny

Plecy do oceny

Plecy do oceny

Plecy do oceny

Re: Plecy do oceny

Kto jest na forum