Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez patryk1336 » 2 Wrzesień 2010, o 15:47

    masz męza?:>:D ;))
    patryk1336
    Kapral
     
    Posty: 53
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 21:27
    Miasto: mazury
    Data urodzenia: 0- 1- 0

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez zostane fitnesska » 2 Wrzesień 2010, o 17:09

    mam męza i 3 letniego syna :)


    Odnosnie formy - mam trenerke i od wrzesnia zaczynam przygotowanie do Debiutów Fitness i chyba nawet uda się wystartowac w przyszłym roku,a nie jak planowałam dopiero w 2012 :)
    http://theworstslut.pinger.pl/
    zostane fitnesska
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 18
    Rejestracja: 3 Styczeń 2010, o 16:48
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 12 07 1985

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez Michał » 2 Wrzesień 2010, o 17:38

    oo to widze tutaj relacyjke z zawodow :) z checia poczytamy i zdjecia poogladamy.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez zostane fitnesska » 2 Wrzesień 2010, o 18:05

    Jak tylko uda mi sie wystartowac to napewno sie pochwałe:)
    Poza tym bede starała sie na biezaco opisywac progres i wrzucac jakies zdjecia :)
    http://theworstslut.pinger.pl/
    zostane fitnesska
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 18
    Rejestracja: 3 Styczeń 2010, o 16:48
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 12 07 1985

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez Michał » 2 Wrzesień 2010, o 18:08

    trzymam Cie za slowo :)pzdr
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez mc3k » 2 Wrzesień 2010, o 20:00

    Powodzenia!
    mc3k
    Sierżant
     
    Posty: 216
    Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 19:24
    Pochwały: 4
    Data urodzenia: 06 07 1995

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez zostane fitnesska » 26 Listopad 2010, o 09:45

    Aktualizacja - koniec masy-początek redukcji.

    sporo do poprawienia jeszcze,szczególnie plecy,ale wszystko idzie w dobrym kierunku.[mam nadzieje]

    Ostatnie półtora tygodnia musiałam poswiecic na regeneracje poniewaz nabawiłam sie kontuzji kręgosłupa :(
    Image
    Image
    Image
    Image

    Tak,wiem pozowanie wychodzi mi średnio,ale nad tym tez pracuje :P
    http://theworstslut.pinger.pl/
    zostane fitnesska
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 18
    Rejestracja: 3 Styczeń 2010, o 16:48
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 12 07 1985

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez marromano » 26 Listopad 2010, o 11:05

    Już oczami wyobraźni widzę naszą użytkowniczkę na zawodach :) Szybko zrobić redukcję, kaloryferek i na start :)
    marromano
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 11:28
    Pochwały: 9
    Data urodzenia: 12 08 1986

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez zostane fitnesska » 26 Listopad 2010, o 12:00

    Eh..ten kaloryfer mam nadzieje,że powróci razem z wytapiajacym sie fatem :D
    Bo po masie to po mojej kratce niestety zostało tylko wspomnienie i lekki zarys [czego ni ch*** na zdjeciu nie moge uchwycic] :(

    Tak czy inaczej pełna motywacji i energii zaczynam sie redukowac od poniedziałku :D
    http://theworstslut.pinger.pl/
    zostane fitnesska
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 18
    Rejestracja: 3 Styczeń 2010, o 16:48
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 12 07 1985

    Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

    Postprzez devil'sGift » 26 Listopad 2010, o 16:25

    no to trzymamy kciuki;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 30 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.